維他命c功效 相關
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報告指出，西印度櫻桃粉為目前所有果樹種類中果實維他命C含量最高者，高營養價值在果樹中為最優. 來自植物萃取超抗氧化、養顏美容，幫助膠原蛋白合成以及促進鐵吸收，是有助維持細胞緊密的秘密！
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2023年11月5日 · 維他命C的6大功效 維他命C對免疫系統有助益，是因為維他命C有助增加白血球的數量和活性，而白血球是身體主要的免疫防禦工具。此外維他命C也有助於產生抗體，提高身體對病毒的抵抗力。 圖片來源：tvN《機智醫生生活2》
2024年4月8日 · 1.對抗自由基、抵禦紫外線造成的傷害. 2.美白提亮、淡斑淡疤、加速黑色素代謝、預防色素沉澱. 3.協助肌膚促進膠原蛋白生成，做到撫紋抗老、緊緻膨潤. 圖片來源：IG @primera.official. 了解「早C晚A」與「維他命C」的魅力之後，以下推薦PTT、Dcard網友熱議的有感「維他命C精華」！ 早C晚A「維他命C精華」推薦：寶拉珍選 C15 縮時亮白抗氧精萃. 寶拉珍選超熱賣的「C15精萃」全新升級！ 除了15%高濃度純維他命，更添加「阿魏酸」和「麥角硫因」雙重抗氧化成分，能有效改善膚色不均、有感提亮膚色，還能維持維他命C成分穩定，質地清澈透明，開封後也不怕變味、變色，使用感更加舒適！ 圖片來源：寶拉珍選、美人圈. 早C晚A「維他命C精華」推薦：BAKEL 超導C活顏亮白精華.
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- 嘗試網路上的「水果」敷臉美白，卻變黑了？資深皮膚科醫師廖苑利表示：「檸檬等柑橘類的果皮中，含有感光性的化學成分咈喃香豆素（furocoumarin），會導致皮膚產生 黑色素 沉澱，美白不成反而變黑。」
- 美白是夏天的事，冬天只要顧好保濕就好？其實冬天是很好的「美白」季節，因為太陽不大、溫度也低，專家建議想趁夏天來臨前變白，可以在冬季保養加入「維他命C安瓶」，因為在所有美白成分中，維他命C「還原黑色素為無色」的效果是最具公信力的！
- 含「維他命C美白成分」保養品不能白天擦？不能白天擦是「以訛傳訛」的說法。維他命C精華反而更應該在白天擦，除了能還原已形成的黑色素、減少因紫外線刺激產生的自由基對皮膚所造成的傷害，而且在防曬前擦一些低濃度的左旋C，還能加強肌膚的防曬力呢！
- 為了袪黑斑、紅痘疤，擦了多瓶美白精華液，還是沒效？建議從兩個方向想：一，是否同時使用防曬產品？若沒有，無論多有效的美白產品，效果都會打折。二，知道自己長的是什麼斑嗎？
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2024年3月4日 · 水楊酸是教科書級成分，抗痘去粉刺、收毛孔去瑕疵，向來是還原光滑臉蛋必備，現在出現更厲害的「C酸保養」以完美比例結合水楊酸、維他命C及果酸，做到極效煥膚拋光，輕鬆養成無瑕水煮蛋肌；2024不可不追的「C酸保養」趨勢，快來了解一下： 粉刺肌、瑕疵皮、斑點臉，你是哪一種？ 維他命C精華擊退肌膚痛點一瓶就夠！ 想和自己的素顏和解，但是毛孔粗大、痘痘粉刺長不完，膚色暗沉不均還有斑點...想解決的問題好多，該如何著手改善？ 先從判斷肌膚瑕疵類型開始！ 肌膚3大瑕疵類型CHECK. ☐ 毛孔粗大、肉眼可見. ☐ 肌膚容易出油、角質肥厚不平整. ☐ 草莓鼻、粉刺長不完. →以上勾選任2項或以上，你是「粗糙粉刺型」 ☐ 容易長閉口痘痘. ☐ 生理期總是冒痘. ☐ 痘印明顯.
2024年1月3日 · 1.最容易被忽略，但超重要的關鍵！ 建議選擇 「同品牌」 推出的早C晚A保養品，因為同品牌間的A醇與維他命C成分相對安全、不衝突，能夠避免功效濃度重複堆疊，大大降低敏感風險。 2.A醇建議從 低濃度 開始建立肌膚耐受期，一 週2-3次 ，慢慢建立皮膚對A醇耐受性，之後再逐漸提高濃度及天數。 3.保濕、防曬一定要做足。 圖片來源：IG @fflow_official. 4.建立重要觀念：一般保養品添加A醇的濃度介於0.1%～3％之間，研究指出，一般A醇濃度只要0.04%以上，就有不錯的抗老效果。 因此，不必一味追求「高濃度」！ 5.不是每個人都適合早C晚A、也不是適應進階組就能上升到老手組，不必過度堅持，真的適應不了就換套保養模式，尤其敏感肌可以試試 「早P晚R」 ，更溫和、但同樣有效。
2020年5月20日 · 全系列添加高浸透維他命C，是眾所皆知的美白成分，除了預防黑色素形成，也能有效逆轉已形成的斑點，美白效果一級棒！ 同時維他命C除了亮白也有增加肌膚防禦力的效果，用維他命C保養等於同步做好亮白+修護，美肌CP值簡直100分不能再高！ 《Melano CC高純度維他命C亮白精華》採用日本厚生省核准有效成分，高純度維他命C、維他命C誘導體及維他命E誘導體，三重維他命完美搭配，加乘出最大值的亮白保養能量！ 還貼心添加抗痘抗菌成分，能深入毛孔，預防痘痘生成，不讓痘疤影響膚色。
