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2020年11月10日 · （Pixabay圖庫）台北市 / 徐筠庭 綜合報導減肥風氣盛行，為了減少澱粉攝取，許多人會吃地瓜來填飽肚子，增加滿足感，不過地瓜種類有好多，你吃對了嗎？營養師高敏敏在臉書分享，每一種地瓜的營養素「各有千秋」...
2020年8月6日 · PHOTO CREDIT: 邱淑贞粉丝后援会香港九零年代的美女永遠都是大家的話題（ OK當然不包括那些8、9年級生....），而之前好久不見的張曼玉，卻狠狠的嚇了大家一跳，因為身材過瘦讓54歲的她更顯老，頂了一頭不適合她...
2021年11月8日 · 國人飲食嚴重不均衡調查顯示高達99.8％的人，每日平均乳品攝取不足1.5杯；堅果、種子不足一份的也有91％；天天5蔬果中，蔬菜攝取量不足3份為86％，水果攝取量不足2份，也有86％的比例。另外，卻有53％的人每日平...
2023年7月25日 · 影劇、明星搜尋 網頁搜尋
2023年5月26日 · 現代人工作忙碌、壓力大，飲食容易不均衡，多少都會吃保健品來補充營養，像是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給。 營養師彭逸珊提醒，保健品功能在輔助維持健康，如果要使用更進階的產品，最好先詢問醫師、...
2023年5月9日 · 最近的天氣就叫「春天後母面」有沒有覺得容易累、也容易感冒？該如何為身體打造防護罩？ 春天後母面 這樣吃就對了 春天後母面，欲變一時間，營養師高敏敏分享，每次到這個時期總感覺累、感冒的...
2022年4月8日 · 近期疫情再度升溫，口罩更是片刻不離臉，加上工作一忙，三餐常常隨便解決，日復一日，肌膚變得好不光彩。其實肌膚與營養有著極大的關係，好食課營養師今天就用懶人包教妳，怎麼吃助你解決各種肌膚問題！ 油肌？乾...
