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2020年11月10日 · 其中,膳食纖維能幫助排便「超順暢」;維他命C是抗氧化、調整免疫力,還能幫助膠原蛋白增生;維他命A則保護眼睛、皮膚、黏膜。 紅肉地瓜超營養! 冰心地瓜最能增加飽足感. 高敏敏這次透過黃肉地瓜、紅肉地瓜、芋心地瓜、金時地瓜、冰心地瓜和菱角牛奶地瓜來一一分析。 她說,上述的地瓜類型中,每100公克,熱量最高的是金時地瓜138大卡;最低的則是紅肉地瓜114大卡。 她說明,紅肉地瓜富含大量維生素A與維生素C,營養價值高;冰心地瓜則是膳食纖維含量冠軍,推薦給想順暢、增加飽足感的朋友。 貼文一出,迅速引發喜歡吃地瓜的網友熱烈討論:「我也喜歡紅肉的番薯」、「黃肉甘薯最常吃」、「天天長知識耶」、「紅肉番薯,我都吃蒸的」、「我超喜歡吃紫薯地瓜~」、「不管啦! 通通來一輪! 」等。 新聞來源:華視新聞.
2021年4月19日 · 維他命C. 對抗壓力、形成髮內膠原蛋白. 推薦食物:芭樂、莓果、柳橙、蘋果. 維他命B群. 促進蛋白質合成 頭髮生長和修復. 推薦食物:綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽、瘦肉、奶. 必須脂肪酸. 幫助頭髮主成分角質形成. 推薦食物:堅果、油、酪梨、鮭魚. 鋅. 體內鋅濃度下降易造成落髮. 推薦食物:牡蠣、蛤蜊、海鮮、肉. 不亂節食. 不正常的節食方式,會導致營養不良,髮絲首. 最後高敏敏提醒「不吃生蛋黃」,她指出,生蛋白裡的抗生物素會阻礙生物素吸收,造成掉髮,還有睡眠也很重要,不充足的睡眠跟作息也會導致荷爾蒙失調落髮。 新聞來源:華視新聞. 台灣生育率墊底 醫曝2盲點:「男有房有車」偏見要改. 掉髮 營養.
2019年4月30日 · 營養師劉怡里說:「台灣的水果其實維生素C很高,那我們一天的建議量是100毫克,那簡單講譬如說一顆芭樂,或者是兩顆柳丁,其實就達到一百毫克的建議量,你從普通的保健食品的話,那我們維生素C其實有個上限值,就是不要超過2000毫克,維生素C過量其實會產生幾個問題,第一個包括掉頭髮或皮膚癢」。 只要多吃天然植物蔬果就能「補充」,但也不是「不能攝取」,若刻意吃大量「維他命C」,可能會導致體內「草酸」含量增加,提高「腎結石風險」! 嚴格來說平日三餐的飲食均衡,不必再額外補充過量反而對身體有害,必須根據自己身體需求和醫師藥師討論評估,避免攝取過量,花大錢還造成後遺症。 新聞來源:華視新聞. 就怕上班會"旺" 新聞業.醫護怕吃鳳梨. 政院核定 明年春節連假至少7天!
2010年3月5日 · 林仙怡 黃翊真 報導 / 台北市. 吃維他命補充營養,小心吃了老半天卻沒有效果,很多人不知道,水溶性維他命不只怕水,更怕熱,買回家的維他命B ...
2017年7月23日 · 網路上謠傳,若被蚊子叮咬得到登革熱,可以服用最大的劑量維他命C,可以緩解登革熱症狀。 對此疾管署表示,登革熱目前沒有特效藥,患者要遵照醫師指示服藥,在家休息並且多補充含電解質的水分,症狀通常在感染後1-2週左右可自行痊癒,發病後5天內,要避免蚊蟲叮咬,以減少蚊子傳播登革病毒的機會。 (資料照片) 新聞來源:華視新聞. 登革熱 維他命C. 延伸閱讀. 台南今年首例"屈公病" 境外移入症狀類登革熱. 莊仁傑-登革熱. 北市連傳登革熱 內湖群聚感染確定! 今日大代誌 帶您搶先看. 北市連傳登革熱 疑群聚感染. 颱風剛過 台南登革熱病媒蚊指數提高. 登革熱病毒 潛伏人體至少1年. 蠢動 登革熱疑例暴增52% 登革熱防疫 "NONO俠"秀舞技. 異想天開! 男蓋蝙蝠窩抗茲卡.
2016年10月26日 · 綜合報導 / 台北市. 彩虹香皂好吸睛,廣告主打奇異果、蘋果、鳳梨,高維他命C果類萃取,能快速美白,洗了3分鐘變超白,色號差了2階,我們實際來測試,但洗了5分鐘,左右手差別看不到,也有人抱怨,還越洗越紅越過敏,翻到背面看標示超傻眼! 只有芝麻油、椰子油、蘆薈、甘油,熊果素、氫氧化鈉、香精等等,有高濃度維他命C嗎沒有,再給他機會實驗,有維他命C的話會讓碘變清水,彩虹肥皂水稍稍混濁氧化還原效果有限,醫生說有美白效果是誇大,維他命C擦在皮膚無法吸收,何況標示根本沒有。 代理商澄清,彩虹皂能變白,是其中的熊果素,而不是維他命C,但各大通路美妝店,卻都用維他命C拍廣告,誇張噱頭已經觸法,食藥署,將送調查最高5萬元罰鍰,再次提醒別被誇張噱頭,免得變美、荷包最終依舊兩頭空。 新聞來源:華視新聞.
2015年3月24日 · 青椒含有豐富的維生素C,可以預防感冒、提升免疫力,不過許多人卻不愛吃青椒,因為怕它的苦味和嗆味,其實想減少苦味,青椒要拿橫的切,把 ...