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2020年11月10日 · 其中，膳食纖維能幫助排便「超順暢」；維他命C是抗氧化、調整免疫力，還能幫助膠原蛋白增生；維他命A則保護眼睛、皮膚、黏膜。 紅肉地瓜超營養！ 冰心地瓜最能增加飽足感. 高敏敏這次透過黃肉地瓜、紅肉地瓜、芋心地瓜、金時地瓜、冰心地瓜和菱角牛奶地瓜來一一分析。 她說，上述的地瓜類型中，每100公克，熱量最高的是金時地瓜138大卡；最低的則是紅肉地瓜114大卡。 她說明，紅肉地瓜富含大量維生素A與維生素C，營養價值高；冰心地瓜則是膳食纖維含量冠軍，推薦給想順暢、增加飽足感的朋友。 貼文一出，迅速引發喜歡吃地瓜的網友熱烈討論：「我也喜歡紅肉的番薯」、「黃肉甘薯最常吃」、「天天長知識耶」、「紅肉番薯，我都吃蒸的」、「我超喜歡吃紫薯地瓜～」、「不管啦！ 通通來一輪！ 」等。 新聞來源：華視新聞.
2021年4月19日 · 維他命C. 對抗壓力、形成髮內膠原蛋白. 推薦食物：芭樂、莓果、柳橙、蘋果. 維他命B群. 促進蛋白質合成 頭髮生長和修復. 推薦食物：綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽、瘦肉、奶. 必須脂肪酸. 幫助頭髮主成分角質形成. 推薦食物：堅果、油、酪梨、鮭魚. 鋅. 體內鋅濃度下降易造成落髮. 推薦食物：牡蠣、蛤蜊、海鮮、肉. 不亂節食. 不正常的節食方式，會導致營養不良，髮絲首. 最後高敏敏提醒「不吃生蛋黃」，她指出，生蛋白裡的抗生物素會阻礙生物素吸收，造成掉髮，還有睡眠也很重要，不充足的睡眠跟作息也會導致荷爾蒙失調落髮。 新聞來源：華視新聞. 台灣生育率墊底 醫曝2盲點：「男有房有車」偏見要改. 掉髮 營養.
2019年4月30日 · 營養師劉怡里說：「台灣的水果其實維生素C很高，那我們一天的建議量是100毫克，那簡單講譬如說一顆芭樂，或者是兩顆柳丁，其實就達到一百毫克的建議量，你從普通的保健食品的話，那我們維生素C其實有個上限值，就是不要超過2000毫克，維生素C過量其實會產生幾個問題，第一個包括掉頭髮或皮膚癢」。 只要多吃天然植物蔬果就能「補充」，但也不是「不能攝取」，若刻意吃大量「維他命C」，可能會導致體內「草酸」含量增加，提高「腎結石風險」！ 嚴格來說平日三餐的飲食均衡，不必再額外補充過量反而對身體有害，必須根據自己身體需求和醫師藥師討論評估，避免攝取過量，花大錢還造成後遺症。 新聞來源：華視新聞. 就怕上班會"旺" 新聞業.醫護怕吃鳳梨. 政院核定 明年春節連假至少7天!
2010年3月5日 · 林仙怡 黃翊真 報導 / 台北市. 吃維他命補充營養，小心吃了老半天卻沒有效果，很多人不知道，水溶性維他命不只怕水，更怕熱，買回家的維他命B ...
2017年7月23日 · 網路上謠傳，若被蚊子叮咬得到登革熱，可以服用最大的劑量維他命C，可以緩解登革熱症狀。 對此疾管署表示，登革熱目前沒有特效藥，患者要遵照醫師指示服藥，在家休息並且多補充含電解質的水分，症狀通常在感染後1-2週左右可自行痊癒，發病後5天內，要避免蚊蟲叮咬，以減少蚊子傳播登革病毒的機會。 (資料照片) 新聞來源：華視新聞. 登革熱 維他命C. 延伸閱讀. 台南今年首例"屈公病" 境外移入症狀類登革熱. 莊仁傑－登革熱. 北市連傳登革熱 內湖群聚感染確定! 今日大代誌 帶您搶先看. 北市連傳登革熱 疑群聚感染. 颱風剛過 台南登革熱病媒蚊指數提高. 登革熱病毒 潛伏人體至少1年. 蠢動 登革熱疑例暴增52% 登革熱防疫 "NONO俠"秀舞技. 異想天開! 男蓋蝙蝠窩抗茲卡.
2016年10月26日 · 綜合報導 / 台北市. 彩虹香皂好吸睛，廣告主打奇異果、蘋果、鳳梨，高維他命C果類萃取，能快速美白，洗了3分鐘變超白，色號差了2階，我們實際來測試，但洗了5分鐘，左右手差別看不到，也有人抱怨，還越洗越紅越過敏，翻到背面看標示超傻眼！ 只有芝麻油、椰子油、蘆薈、甘油，熊果素、氫氧化鈉、香精等等，有高濃度維他命C嗎沒有，再給他機會實驗，有維他命C的話會讓碘變清水，彩虹肥皂水稍稍混濁氧化還原效果有限，醫生說有美白效果是誇大，維他命C擦在皮膚無法吸收，何況標示根本沒有。 代理商澄清，彩虹皂能變白，是其中的熊果素，而不是維他命C，但各大通路美妝店，卻都用維他命C拍廣告，誇張噱頭已經觸法，食藥署，將送調查最高5萬元罰鍰，再次提醒別被誇張噱頭，免得變美、荷包最終依舊兩頭空。 新聞來源：華視新聞.
2017年3月25日 · 要多熱跟人體皮膚溫度一樣熱，而且維他命C受熱也不會落跑是嗎，營養師強調如果你喝果汁要的是維他命C，那一加熱維他命C就已經消失不知去哪裡，感冒咳嗽吃個冰糖燉水梨，如果你要的是它的鎮咳潤肺，那就無法維生素C一路相隨，人生很難兩全其美，果汁要加熱不要一頭熱。 新聞來源：華視新聞. 敏感話題 熱果汁 維生素C 健康資訊 營養. 延伸閱讀. 別白花錢了! 睫毛增長液多無效. 毛囊有蟎蟲! 一臉爛瘡誤為痘. 平時沒運動 假日路跑操壞膝蓋. 食物別再剪! 阻礙童咀嚼傷智力. 【敏感話題】難敵房價下修 北市"公園宅"跌! 【敏感話題】砸錢不手軟 陸大亨搶電影版圖. 【敏感話題】逆勢成長! 月子中心6年多1倍. 【敏感話題】履歷vs.美麗 老闆教你看人哲學! 【敏感話題】有罪推定! 不當黨產條例權力大.
