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2019年12月22日 · 花椰菜維生素 C 含量豐富，是檸檬的 3.5 倍，及蘋果的 26 倍。 圖：取自農委會農試所. 冬天正是 花椰菜 最美味的季節！ 這長得像花的花椰菜，因為爽口的咀嚼感，而且卡路里很低，是很受歡迎的蔬菜，不過你知道嗎，其實花椰菜的維生素C比檸檬還豐富，甚至還有抗癌的營養素？ 《新頭殼》整理關於花椰菜的五個小知識！ 花椰菜和 青花菜 不一樣！...
2019年9月1日 · 維生素C最豐富水果是它. 一般認知會以為奇異果、柑橘是維生素C含量最豐富的水果，這你就錯了！ 根據中興大學及 農委會 農業試驗所營養分析，顯示芭樂的營養成分實在是不容小覷！ 農糧署 北區分署表示，芭樂維他命C含量為進口蘋果的50倍、奇異果的4倍，抗氧化力為蘋果的7倍、奇異果的2倍，是台灣常見的水果裡，維生素C的含量最高的水果，更是人體攝取維他命...
2024年4月16日 · 會議中，訪團成員表達非常期待能夠在紐西蘭的超市購買台灣鳳梨，也對蓮霧表達高度興趣，蕭美琴表示紐西蘭的奇異果已成為許多台灣人維他命C的 ...
2019年6月23日 · 芒果富含維生素C 可增強腸胃蠕動. 現代醫學研究指出，芒果每百公克所含的維生素C，高出其他水果許多，此外，芒果所含的粗纖維，可增強腸蠕動。 根據衛生福利部所刊載台灣地區食品營養成分分析，芒果每百公克大約含有熱量 40～60 大卡，主要營養成分含有是果糖、葡萄糖等碳水化合物，相當容易消耗，並富含大量的胡蘿蔔素及維生素 B 群，而且抗氧化能力高，也可輔助維生素C、...
2019年12月1日 · 一、豐富維生素C增強免疫力： 蜜棗比柳橙及蘋果的維生素C含量還高，國健署說明， 攝取足夠的維他命C可促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合，有助於維持細胞排列的緊密性，增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長，促進鐵的吸收，具抗氧化作用。 二、膳食纖維可改善胃腸道功能. 棗子含有豐富的膳食纖維，國健署表示，膳食纖維可促進腸道蠕動，增加飽足感，使糞便比較柔軟而易於排出。...
2020年1月2日 · 食藥署建議民眾可適度搭配富含維生素C的食物，幫助人體吸收鐵質。 圖：取自農委會農業易遊網官網. 不少民眾都曾聽聞「多吃 牛肉 可以補鐵」、「紫色葡萄補血」、「吃菠菜補鐵」的說法，然而這些說法是否真的其來有自呢？ 食藥署 近日表示，鐵是人體必需的微量營養素，但要從日常飲食中補充 鐵質...
2018年3月30日 · 林冠宇 台北市報導. 發布 2018.03.30 14:03. 分享. 字級. 收藏. 留言. 醫師市面上宣稱有｢膠原蛋白｣增生效用的產品大多沒用。 圖：淨妍醫美集團／提供. 愛美民眾為了減齡，無論內服外敷，常使用宣稱有｢ 膠原蛋白 ｣增生效用的產品，但這類產品作用其實十分有限，淨妍醫美集團蔡坤原醫師解釋，膠原蛋白合成其實是非常複雜的過程，最有效的補充方式應是以 針劑注射...
