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2024年3月9日 · 對此，食養生機專家 王明勇 日前在臉書粉絲專頁分享維生素C對人體健康的7大好處，包括預防心血管疾病、抗癌等，並曝光富含維生素C的蔬果排行榜。 適當攝取蔬果對維持身體機能相當重要。 （圖／翻攝自Pixabay） 王明勇在臉書專頁「 王明勇的健康三好生活...
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2024年3月16日 · 維生素C 是國人最熟悉的重要營養素，專家盤點常見「高維生素C」蔬果排行Top10，「紅心芭樂」為水果榜冠軍，蔬菜榜上則以紅甜椒、黃甜椒及青椒包辦前3名。 紅心芭樂為「高維生素C」水果榜冠軍。 （圖／pixabay） 食養生機專家在 臉書專頁...
2022年9月9日 · 天然蔬果 維生素C排行. 這次營養師 高敏敏 網羅了台灣食品資料庫的蔬果們給大家參考： ．水果類. 1、紅心芭樂 214.4mg. 2、珍珠芭樂 193.7mg. 3、黃金奇異果 90.1mg. （推薦閱讀： 綠色奇異果跟黃金奇異果，差別在哪？ 4、香吉士 74.8mg. 5、綠奇異果 73mg. 6、草莓 69.2mg. 7、荔枝 52.3mg. 8、榴蓮 52.2mg....
