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搜尋結果

  1. 2023年6月1日 · 追求美白的人,則推薦選擇「維他命C」保養,就有網友表示「維他命C,可以幫助提亮」、「我臉本來也超容易暗沉,後來用維他命C精華後改善超多」,指出維他命C能有效改善膚色不均的問題。

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  3. 2023年8月5日 · 綜合維生素康寧醫院營養師陳詩婷表示,綜合維生素是台灣人最常吃的保健品,康寧醫院營養師陳詩婷表示,綜合維生素通常包含維生素B群、C、A、D、E、K、鈣、鎂、鋅、鐵、葉酸等各種元素,適合經常外食,缺乏均衡飲食的族群。

  4. 2023年4月21日 · 維生素C(又稱維他命C)是一種水溶性維生素,不只能幫助美白,還能護眼、減脂,是身體的必須營養素。 這也就是為何感冒很容易嘴破,當人體免疫系統面臨大量壓力,往往在很快速的時間耗掉體內的維生素,所以隔天起床就出現膠原合成不足、黏膜 ...

  5. 2022年8月1日 · 2022年7月31日. 維他命C或稱維生素C,應該是大家最耳熟能詳的營養素。 它不僅存在於各種食物,也被作為營養補充品銷售。 但你知道維他命C怎麼吃,才可以正確有效促進各種功效嗎? 《優活健康網》整理了關於食用維他命C的常見疑問,提供讀者作為參考。 維他命C有什麼功效? 維他命C(Vitamin C)又稱抗壞血酸(ascorbic...

  6. 2020年1月6日 · 維生素C好處多多 好喝易吸收的發泡錠愈來愈受歡迎. 生活中心/綜合報導. 2020年1月6日. 冬天寒風冷颼颼,是一波波感冒流行的季節,不小心真的感冒,除了多喝水、多休息、減少出入公眾場所、戴口罩之外,還可以選擇補充高劑量的維生素C。...

  7. 2021年3月3日 · 【早安健康/營養師Stella】哪個蔬菜維生素C含量比較高?在六大類食物中,維生素C主要來自蔬菜和水果。之前Stella介紹了水果維生素C的含量,很多朋友對這個...

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