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居然能越吃越瘦!營養師推薦5種「超強減肥水果」揭曉,晚餐前吃它1個月狂甩11公斤
天天五蔬果,多吃蔬菜水果對於控制體重相當有幫助,但選對水果飲控更是至關重要,以下就盤點5種營養師大推的「減肥水果」包含了蘋果、藍莓等等都上榜,快來一起看看還有哪些減肥聖品值得留意,下次買水果就知道怎麼
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
控糖很有效 無花果8種神奇功效 3種人需留意
糖尿病是世界上最常見的慢性疾病之一。一項研究綜述中提到,有研究人員比較了無花果和治療...乾還含有健康的植物性營養素和抗氧化劑,有助於防止細胞損傷。 研究顯示,與維他命C和E相比,無花果乾具有更優質的抗氧化劑。受試者服用40克無花果乾後...軟飲料中高果糖玉米糖漿的氧化壓力。 一些研究表明,攝入過多的果糖可能會導致 ...
台灣大紀元
7 天前