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維生素C會刺激身體製造干擾素(一種與免疫功能有關的物質)來破壞病毒,另外,也幫助膠原蛋白生成,讓細胞之間互相緊聚在一起,減少細菌及病毒入侵的機會。維生素C含量稱冠的水果是台灣土芭樂,其他高C水果還有泰國芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、聖女
中醫認為:乾燥症一般來說飲食上應注意避免燥熱食物,如:烤、炸、辣、酒類、咖啡……等。可多吃一些幫助滋陰潤燥的食物,如:黑木耳、白木耳、秋葵、紅鳳菜、絲瓜、 山藥;以及要多補充維他命C,例如:桑椹、奇異果、櫻桃、葡萄等較平和的水果。
C.證型:中虛 主症: 1.病程較長或素體脾虛,終末尿滴白,尿意不盡,尿後餘瀝,勞累後加重;會陰部墜痛,肛指檢查後肛門墜脹感可延續數天。 2.神疲乏力,面色少華。 次症: 小溲清長或頻數,納穀不香,心悸自汗。 舌脈: 舌淡而胖,脈細而軟。 治則:
在皮膚上所形成的黑色素,可藉由含有保濕成分、果酸和左旋維他命C的保養品,幫助其從皮膚底層向上移除,達到淡化斑點與美白的效果。 二、阻斷形成 黑色素的形成,是透過人體中酪胺酸與酪胺酸脢的結合氧化過程。
3.甲狀腺亢進造成新陳代謝加速:因此所有的熱量,蛋白質及各種營養素的需求量都會增加。尤其應注意維生素B群,維生素C與鈣質等營養素的充分攝取。 4.良好地壓力調適,充分休息:避免熬夜及過度勞累,保持身心愉悅。
從傳統中醫的角度來看,這是指人體氣血虛弱、肝血不足,沒有辦法營養肌肉筋脈所致,氣滯血瘀或寒氣過重也會影響養分輸送,進而誘發抽筋現象。. 抽筋造成肌肉僵硬、疼痛難忍,有的人會常常抽筋,這時候可先瞭解自己發生抽筋的部位與當時的天氣狀況 ...
西醫而言,可予保肝藥、維他命來緩解症狀;若是急性中毒患者,可使用活性碳等藥物吸附腸胃道中有毒的成份;或是給予解毒劑。 本例患者,非急性中毒,服用保肝藥物及維他命症狀仍持續加重,故轉而求助中醫。 中醫認為本病病位初期在肝脾,病久及腎。 病機主要在濕、熱。 濕熱表現明顯時清熱利濕,不明顯時也需清理蘊伏之濕熱。 GOP及GPT高、舌乾或苔黃,為熱重,可用龍膽瀉肝湯;出現黃疸、苔厚,則濕亦重,可用茵陳蒿湯。 《神農本草經》言柴胡主「腸胃中結氣,飲食積聚,寒熱邪氣,推陳致新」,且善治肝病的劉渡舟:「善治病者重視調氣,善調氣者重視調暢肝膽之氣和脾胃之氣。