維他命c 相關
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2021年2月11日 · 維他命C 媳驚見婆這樣削蜜棗 營養師喊毋湯 農曆年節前後「正對時」的當令水果中，蜜棗甜又多汁加上吃棗（諧音「吃早」）的吉祥話，很受歡迎。但有一位媳婦看見婆婆總是不厭其煩得把蜜棗的綠色外衣削掉，接著像切蘋果一樣切成多瓣給小孩 ...
2024年3月4日 · 1.富含維生素C的食物. 因驚蟄後天氣逐漸回暖，卻也帶來多雨潮濕的氣候，因此容易體內累積濕氣感冒，所以可以多吃一些富含維生素C的食物，例如：苦瓜、柳丁、木瓜、花椰菜、水梨，尤其吃水梨是驚蟄的習俗，因為其諧音與「離」同音，象徵著遠離害蟲、厄運，因此有了吃梨的習俗。 2.蛋白質豐富的食物. 春雷響徹山雲間，隨著農作物一同活躍的還有病菌。...
2021年2月11日 · 小朋友從小練習吃苦澀味，也能增加自己的保護力，且象徵「年年好」的棗子，每顆含有45克維生素C，比富士蘋果多22.5倍，更可促進新陳代謝、美白抗老等。
2020年12月7日 · 冬天剛好是橘子的產季，橘子中豐富的維他命C可以幫助身體修復，預防感冒，還可以止渴潤肺，冬天容易引起鼻炎、鼻塞，也可以多用薄荷油疏通喔。 紅薯粥：
2022年5月18日 · 擁有中醫與營養師雙證照的朱益智中醫師表示，蘋果蔬果類富含維生素C以及其他抗發炎跟抗氧化物，還含有微量元素鋅，有助免疫系統發揮最大效益。
2022年10月22日 · 首先霜降期間可以多吃「柿子」來達到養生作用，因柿子營養豐富含有維生素A、維生素 C及β-胡蘿蔔素，可以有效增加身體的抵抗力。...
2023年9月7日 · 另外在秋季的時候吃龍眼也是不錯的選擇，農曆七月為龍眼的盛產期，這時候的龍眼果肉飽滿、汁多味甜，有著豐富的維生素C及微量元素鐵、鋅等，能促進血紅素生成，在俗諺上也曾提到：「白露吃龍眼，一顆頂隻雞」來強調白露吃龍眼更可以增強體質 ...
