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  1. 維他命c 相關

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  1. 維他命C有助身體製造膠原蛋白促進細胞成長及維持免疫系統運作正常此外維他命C更能幫助身體吸收植物性食物中的鐵質維持良好的免疫力因此從食物中攝取足夠維他命C是維持良好免疫力的良方之一

  2. 2018年12月19日 · 隨著冬季流感高峰期的來臨不少人都會服食維他命C預防感冒甚至患病後透過服食維他命C控制病情試圖加快康復進程到底維他命C能否對抗感冒?每日又應攝取多少的份量?有見及此特地邀請了註冊藥劑師麥偉基為

  3. 本欄曾提過,身體吸收維他命C的黃金比例是每日200毫克。一次過服用超出以上分量,身體會試圖阻止進一步吸收,腸道輸送機制會順應調節,將多餘的排出體外。研究顯示,攝取超過2,000毫克維他命C可能會對健康

  4. 2019年9月30日 · 今年冬季流感有提早爆發跡象截至9月25日已有最少27宗嚴重流感個案有專家預計今年或提早在10月進入流感季節預防流感除了可接種疫苗亦可服用維他命C以增強身體抵抗力但要適可而止有藥劑師提醒攝取

  5. 踏入12月,是流感和呼吸道感染高峰期。 隨着世界各地放寬防疫措施,歐美國家已經出現呼吸道感染爆發。西班牙從呼吸道症狀患者樣本發現,現時流行的呼吸道感染病毒有流感、呼吸道合胞病毒(Respiratory

  6. 預防流感除了可接種疫苗亦可服用維他命C以增強身體抵抗力但要適可而止有藥劑師提醒攝取過量維他命C有機會引起健康風險。 延伸閱讀:亂服維他命或增中風機率 研究︰兩種補充品或助改善健康 建議每日攝取量

  7. 在一項追蹤11年有20萬人參與的調查中發現每日從保健品中攝取1000MG的維他命C可能在男性中增加19%的腎結石風險在女性中則沒有發現從天然食品中吸收過量維他命C則沒有風險維他命C沒有毒性高劑量的反應只是放屁排氣腹瀉減少服用

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