維他命c 相關
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2023年5月15日 · 三立新聞網. 2023年5月15日 上午5:00. 記者楊晏琳／綜合報導. 過度補充維生素C，可能會增加腎結石機率。 （圖／翻攝自YT頻道：年代MUCH台 健康好生活） 不少人會飲用發泡錠水，以便快速補充維他命C。 不過醫師表示，維生素C並非愈多愈好，若過度攝取恐導致腎結石、使腎臟受到永久性傷害。 提醒民眾務必留意劑量，以免造成身體負擔。...
2023年5月25日 · 賴昱維醫師指出：「補充維他命C成人每天攝取2千毫克以下是安全的，符合台灣和FDA的建議攝取劑量。 但是對我們來講最重要的是安全性，那怎麼樣才是叫安全? 如果說這個人本身就有代謝的問題，如肝臟、腎臟有問題，或者是本身就有結石體質的話，無論補充維他命C、鈣、維他命D3，都建議需要找醫生討論再使用。 那如果是正常人的話，應該是按照正常的規範。...
2022年8月31日 · 許多人為了避免曬黑，出門前都會擦防曬做好防護，也有人會補充維他命 C 保養達到美白效果，但究竟擦維他命 C 後曬太陽會不...
2023年9月13日 · 營養師Ricky's Time介紹5種高維生素C食物，並介紹維生素C的功效，讓我們知道如何正確補充營養。維生素C又被叫做維他命C，雖然有豐富的營養價值，但假使每天吃超過3000毫克，也會導致腸胃不適，甚至腎結石，所以不能因為它有許多功效而過量攝取。
2023年8月30日 · 維生素C. 1. 避免和 含鋁制酸劑 併用：若和高劑量維生素C（超過2,000mg）併用，恐使血中鋁濃度上升，增加藥物副作用，增加鋁中毒風險，尤其是腎功能較差的民眾需特別留意。 2. 超過1,000毫克的維生素C，可能降低 抗病毒藥物Indinavir 的藥效。 至於綜合維他命由於每項成分含量不高，若是按照建議劑量、沒有和其他保健食品併用，較不需擔心交互作用問題。...
2022年7月28日 · 對此，營養師李婉萍公開最佳補充維生素C的時機，建議有胃食道逆流、貧血、骨質疏鬆問題的人，最好在飯後吃維生素C，對身體會比較好喔！ 胃食道逆流、貧血、骨質疏鬆 建議飯後吃維生素C 李婉萍在YouTube頻道「李婉萍營養師」提到，維生素C又稱 ...
2020年10月9日 · 維他命家族當中，維C人氣最高，其次是維B群，而維他命E則較少人提及，原來它正是抗氧化、去疤淡斑的強效美容成分，更被譽為女士一定要不能缺少的超級營養素！ 到底維E在外敷內服之間有何分別及好處？ ELLE.com.hk. 內服：從蔬果中吸取....
