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2021年6月17日 · 2021/06/17 10:05:00. 生活中心/陳佳鈴報導. 台灣疫情猛爆,除了做好防疫工作,提升自體免疫力也相當重要!...
2024年2月12日 · 根據台灣癌症基金會資料,美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將奇異果列為30種抗癌蔬果之一,奇異果富含的維他命C對人體吸收利用率高達94%,可以提高身體的免疫力,阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成,防止活性氧和致癌物質傷害基因,可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌的形成。 奇異果的5大食用功效. 改善疾病、降低膽固醇:...
2024年3月10日 · 王明勇指出,維生素C是血液中重要的水溶性抗氧化劑,可以清除許多活性自由基,使細胞及DNA免於自由基的傷害,因此能夠保護全身的組織,維持細胞年輕化「有助預防癌症」。 延緩白內障發生. 研究發現,在眼睛部位也含有高量的維生素C,可以保護亮光所產生的自由基傷害,減少形成水晶體不透明的風險。 幫助鈣、鐵、葉酸的吸收利用....
2022年9月17日 · 維他命C是維持人體運作不可或缺的影響素,為了抗氧化、增加身體代謝,不少人會透過各式各樣的方法攝取維他命C,不過可不是吃越多越好! 食藥署日前再度分享,維他命C如果攝取過量恐導致腎結石,只要適量攝取就好!...
2024年3月3日 · 2024/03/03 15:15:00. 健康中心/魏君程報導. 許多人每天都會補充維他命C。 (示意圖/資料照) 不少人每天都會補充維生素C,醫師江守山在節目「健康晚點名」中表示,一名婦人有第3期腎功能不全,後來她每天吃2千毫克,吃了兩年沒想到就發生腎衰竭。 醫師指出,如果維生素C高量時,就可能引發草酸性腎病變。...
2021年7月3日 · 100公克芭樂裡面就有243毫克,維生素C有助於提高免疫力,預防病原體和感染源的入侵,再加上芭樂的維生素A、E的含量也很高,營養師指出這3大營養素,是抗癌、抗氧化的重要元素,還能幫助細胞黏膜修復和復原傷口。 4、控制血糖. 纖維質含量高,也是低GI值的水果,讓拔辣吃下肚後,血糖不會迅速飆升,有效平衡血糖水平。...
2022年6月8日 · 營養師余朱青在臉書粉專表示,維生素C會刺激身體製作干擾素,干擾素是一種與免疫功能有關的物質,可以破壞病毒,維生素C同時也是高效抗氧化劑,可以幫助膠原蛋白增生,減少細菌和病毒入侵的機會。 營養師公開蔬果「維他命C含量排行榜」。 (圖/翻攝自余朱青臉書)...