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     活到100歲沒重聽！專家票選10大「護耳食材」防聽力下降、延緩老化

     覺得最近聽力好像沒有以前好，好像偶爾會有點聽不清楚嗎？一般人不容易發現「耳朵老化」，一旦開始出現聽力下降、甚至演變到重聽的程度，大大影響生活品質，且認知功能還會...

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     3 天前

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     西瓜、水梨都輸它！蔬果含水量排行榜曝 第一名減重又降血壓

     炎炎夏日許多民眾喜歡吃西瓜消暑，由於西瓜含水量相當高，吃下後也能替身體補水，深受不少人喜愛。對此，國健署透過臉書粉絲專頁列出水分含量高的「蔬果排行榜」，其中西瓜僅排第7名，第一名則是由冬瓜奪下。

     三立新聞網

     2 天前

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2. popdaily.com › hk › article原來紅珊瑚海藻有超強美肌功效？帶你認識名媛大推海洋品牌 ...

   popdaily.com › hk › article

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   2019年7月8日 · 從海底取出鐵、鉀、鈣、鎂、錳、鋅、氨基酸和維生素等珍貴營養成分，如B1、B2、B6、維生素A和維生素C，更是比起一般海水中的營養 含量高出二十萬倍，通過營養成分互相配合協調，有效激活及修復肌膚活力，功效超乎想像。

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3. popdaily.com › my › article2021最新！22组韩国偶像选出「最帅、最美爱豆」TOP5，子瑜、V都 ... 簡

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   2021年4月10日 · 从选美票选常胜军“润娥”、清纯甜美“SANA、子瑜”到国民C位“张员瑛”，这一字排开的确是让人不知道该选谁才好啊～而也有粉丝感叹少女时代润娥过了那么多年仍上榜令人敬佩！

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4. popdaily.com › my › article内含食谱！7种「女星快速瘦身法」，IU地瓜减肥法一周瘦5kg，朴信 ... 簡

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   2023.10.06. 突然有紧急重要场合需要出席，想着要以绝佳的状态出现，结果低头看了自己的肚腩只能叹气。. 不要担心，波编盘点了7种「女星快速瘦身法」，只要跟着她们的食谱吃就可以快速瘦身，不过温馨提醒这只适合短时间的速效瘦身，想要长期维持身材的话 ...

5. popdaily.com › my › article比168断食简单太多！超夯「七日断食法」全攻略，改变7天饮食习惯 ... 簡

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   2021年10月24日 · 减肥瘦身方法上百种，像是168断食、生酮饮食、隔间断食等，但有些断食法并不是每个人都适用，今天就来和大家介绍近期超夯的『7日断食法』及它的好处、功效、如何执行、饮食等都会详细讲解，让想减肥的女孩又多了一种选择！ 有兴趣的话赶紧看下去吧！ 延伸阅读 证实健康有效！ 「168饮食法」8大原则跟着做，不运动也能吃出平坦小腹！ 目录 [ 隐藏] 七日断食法的好处. 七日断食法的功效. 七日断食法的执行方法. 七日断食法的饮食. ｜断食中. ｜复食. 七日断食法的好处. 1.自噬 （身体自然的排毒过程） 2.短期内能让体重减轻. 3.精神更加集中，头脑清晰. 4.减少失眠、焦虑. 5.皮肤状态变好. 6.促进大脑功能减少外来负担. 7.降低身体衰老的速度. babebani.

6. popdaily.com › my › article吃过一次无限回购！MUJI 公开2021「人气零食Top10」排行榜，网红 ... 簡

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   2021年3月1日 · 巧克力和花生一直都是最夢幻的组合，居排行榜Top 6 的这款花生巧克力以煎焙过的花生裹上入口即化的巧克力，对于巧克力重度成瘾的嗜甜女孩绝对是必备解馋零食！

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7. popdaily.com › my › article2020陆剧男演员Top10！这些小鲜肉帅哥一位比一位嫩，还不认识真 ... 簡

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   2020年8月10日 · 2020陆剧男演员Top10！. 这些小鲜肉帅哥一位比一位嫩，还不认识真的落伍啦！. 近年来陆剧崛起，引起观众热烈讨论，比起剧情内容，演员讨论度更高。. 其中许多新生代男演员颜值一个比一个高，在剧中的演出也深受大家喜爱，拥有出众和杰出演技的他们，你 ...

8. popdaily.com › my › article一碗满满吃的华丽又健康！超美味KL 5间身体零负担 Healthy Bowl ... 簡

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   2019年3月8日 · 瘦身永远都是女孩们的课题，而在运动同时搭配健康饮食是必须的～所以说若可以找到一家美味又健康的美美餐厅，简直是大家的福音！ 这篇迅速介绍给大家4间零负担 Healthy Bowl餐厅，一整碗吃下去也不会愧疚！ 目录 [ 隐藏] 1. The Good Co. 2. Mich’sology Hartamas. 3. Rubberduck. 4. KettleBell. 5. The Fish Bowl. PopDaily 波波黛莉的异想世界【马来西亚】已经正式上线啰！ 想关注马来西亚最新资讯、打卡及美食消息，赶快追踪我们 【Facebook粉丝专页】及【Instagram官方帐号】拉！ 1. The Good Co.