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     活到100歲沒重聽！專家票選10大「護耳食材」防聽力下降、延緩老化

     覺得最近聽力好像沒有以前好，好像偶爾會有點聽不清楚嗎？一般人不容易發現「耳朵老化」，一旦開始出現聽力下降、甚至演變到重聽的程度，大大影響生活品質，且認知功能還會...

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     3 天前

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     西瓜、水梨都輸它！蔬果含水量排行榜曝 第一名減重又降血壓

     炎炎夏日許多民眾喜歡吃西瓜消暑，由於西瓜含水量相當高，吃下後也能替身體補水，深受不少人喜愛。對此，國健署透過臉書粉絲專頁列出水分含量高的「蔬果排行榜」，其中西瓜僅排第7名，第一名則是由冬瓜奪下。

     三立新聞網

     2 天前

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2. tw.appledaily.com › 哪些食物最能提升睾酮：解释哪些食物最能提升睾酮：解释最佳富营养选择 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 哪些食物最能提升睾酮：解释

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   例如，锌和维生素D与睾酮生产有关，而鱼类、绿叶蔬菜和强化产品是出色的来源。 主要要点 营养选择对睾酮水平有重要影响，特别是对男性来说。

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5. tw.appledaily.com › 熏翅是否健康？-解读营养事实熏翅是否健康？- 解读营养事实 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 熏翅是否健康？-解读营养事实

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   配搭蔬菜和整粒谷物也可以平衡餐食。 健康影响 烟熏翅膀通常比油炸翅膀更健康，因为它们的脂肪和卡路里含量较低。然而，它们的营养价值取决于它们的准备方法以及添加的酱汁或配料。

6. tw.appledaily.com › 解锁勒布朗的恢复秘诀：8个解锁勒布朗的恢复秘诀：8个认真对待康复的建议 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 解锁勒布朗的恢复秘诀：8个

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   富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类或豆类，以及诸如全谷物和水果之类的碳水化合物，对康复非常有益。 抗炎食物如浆果、坚果和绿叶蔬菜也有助于康复。

7. tw.appledaily.com › tag › 给最好朋友的深情生日祝福给最好朋友的深情生日祝福 Archives - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › tag › 给最好朋友的深情生日祝福

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   2023年12月25日 · 给最好朋友的深情生日祝福

8. tw.appledaily.com › 100触动心灵的生日祝福感人触动100+触动心灵的生日祝福|感人&触动 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 100触动心灵的生日祝福感人触动

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   像一棵树一样，你撵走了风，保留了你的枝条，为许多人提供了阴凉，并让水果可供所有人享用。 爸爸，生日快乐，祝你健康长寿。 16.