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  1. 維生素C蔬果排行榜 相關

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  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240307001719-260418高維生素C蔬果排行曝 多吃有7好處 護心又防白內障 - 健康 - 中時 ...

    2024年3月7日 · 王明勇在臉書專頁「王明勇的健康三好生活」發文分享高維生素C蔬果排行榜，以每100克來計算，其中水果的前3名分別是，紅心芭樂214毫克、珍珠 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240221001729-260418維生素C水果排名曝 冠軍比奇異果還強 3族群要多吃 - 健康 - 中時 ...

    2024年2月21日 · 對此，營養師李婉萍分享維生素C水果含量排行榜，而奪下冠軍的是紅心芭樂，不僅勝過奇異果、草莓等，含量更為西瓜的40倍，堪稱水果界的維生素C ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240420002262-260418芭樂奇異果都輸了！最高C水果是它 6種人要多吃 - 健康 - 中時新聞網

    2024年4月20日 · 並列出9款水果進行維生素C含量排行，第1名是餘甘子，每100公克即含有300毫克的維生素C，其後則依序為芭樂137.9毫克、釋迦99毫克、奇異果73毫克 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200617005582-260405維生素C之王竟不是柳橙！這「8種蔬果」含量更高 - 生活 - 中時新聞網

    2020年6月17日 · 根據美國農業部資料，每100克柳橙，約含有53毫克的維生素C，其實在常見的蔬果中排名不算頂尖，想要補充維生素C，你還有這些選擇： 1.芭樂 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220614003083-260418檸檬不是第一！營養師曝維生素C蔬果排行 冠軍超意外 - 健康 - 中 ...

    2022年6月14日 · 有很多水果其實維生素C含量都很高，以100公克為單位，珍珠芭樂就含有225毫克的維生素C、奇異果有73毫克、木瓜則有58毫克，另外聖女番茄、甜柿 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240428000022-260418這蔬果抗衰老又降膽固醇 做錯一步驟「維生素C全跑光」 - 健康 - ...

    2024年4月28日 · 這蔬果抗衰老又降膽固醇 做錯一步驟「維生素C全跑光」. 10:00 2024/04/28. 中時新聞網. 吳慧芬. 小黃瓜有助降膽固醇、抗衰老與利尿。. （示意圖 ...

  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201119001535-260418水果維生素C含量誰最多？ 第一名讓人嚇一跳 - 健康 - 中時新聞網

    2020年11月19日 · 究竟維生素C對於人體免疫力有多重要？感冒的時候補充維生素C真的有辦法改善感冒嗎？哪些水果的維生素C含量比較多？來看營養師怎麼說！