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2019年2月1日 · 1.手腳有針刺痛感： 缺乏維生素B12會導致人們出現神經傳導問題或神經損傷，這是因為維生素B12會幫助產生髓鞘，而髓鞘的功能正是保護神經並幫助傳遞感覺，如果覆蓋神經的髓鞘不足，就會使神經受損，導致身體各處刺痛的感覺，尤其是手腳神損傷的刺痛感又特別明顯。 2.行走困難： 周圍神經損傷不只會帶來刺痛感，當損傷日積月累後，可能會出現四肢麻木或肌肉無力和反射減弱的狀況，變成在沒有人攙扶或拿拐杖支撐時，行走困難。 3.皮膚蒼白或有黃疸： 缺乏維生素B12時會讓影響紅血球的生成，使皮膚呈現蒼白；有時缺乏維生素B12或葉酸會出現巨胚紅血球貧血 (megaloblastic anemia)，會讓紅血球還沒發育成熟，就被肝臟分解，釋放出褐色的膽紅素物質，讓皮膚呈現黃疸的狀態。
2021年1月24日 · 如果維生素B12長期缺少，可能損害神經細胞，並且可能產生以下症狀： 手指 和腳趾麻木或刺痛。 平衡感不好。 憂鬱症 (Depression)。 失智 ，心理能力喪失。 什麼時候該看醫師. 如果您有上述任何徵兆或症狀，請諮詢醫師。 每個人的生理反應不盡相同，所以最好與醫師討論，以了解最佳的方案。 維生素B12缺乏性貧血的原因. 研究顯示，透過日常飲食，大多數人都能攝取到比基本值更多的維生素B12，特別是從肉類、蛋、 奶類 和 起司 。 不過維生素B12缺乏性貧血通常是因為 消化 系統吸收維生素B12的能力不足所致，這可能因為以下3因素所導致： 惡性貧血 (Pernicious anemia)：這類型的貧血可能導致胃部裡幫助吸收維生素B12的細胞被破壞。
2 天前 · 輕微維生素B12缺乏的原因，包括長期吃素、使用制酸劑抑制胃酸分泌或老人家慢性胃炎導致胃壁細胞萎縮。嚴重的缺乏原因則可能是接受過全胃切除、胃繞道手術、末端迴腸切除手術或是一類特殊的自體免疫疾病，俗稱「惡性貧血」，即體內產生內因子抗體影響維生素B12的吸收。
2024年4月15日 · 缺乏維生素B12會出現哪些症狀？ 然而，隨年紀增長或消化系統產生病變會導致維生素B12吸收效率降低，長期吃全素者也無法補充足夠的維生素B12，都可能造成維生素B12缺乏，因而出現舌炎、 貧血 、疲累、記憶障礙、易怒、抑鬱、神經性病變等症狀。 甚至對人體造成不可逆的神經損傷，與對生命具有威脅的貧血症狀。...
維生素B12缺乏症 指的是血液中 維生素B 12 含量過低的情況。 [4] 此病症狀廣泛，可致思考能力下降、人格改變（如 抑鬱 、易怒、 思覺失調 ）、 感覺異常 （英語：Paresthesia） 、反射改變、肌肉功能減退，以及 舌炎 （英語：glossitis） 、 味覺減退 （英語：Hypogeusia） 、 貧血 （紅血球數低）、 心臟功能 及 生育能力 減退。 [1] 在小兒中，此症還可導致 發育停滯 （英語：failure to thrive） 、 障礙 ，以及 行動困難 （英語：movement disorder） 。 [5] 如不及早治療，部份症狀可能會永久存在。 [6] 此症常為維生素B 12 腸胃吸收障礙、攝入不足或需求增多所致。
2020年3月24日 · B12缺乏初期未必會有症狀，往往發展到一定程度才會出現舌炎、貧血、疲累、注意力不集中、記憶力下降、易怒或憂鬱等情況，有些病人是在年度健康檢查時發現貧血，才進一步確認是B12缺乏。 值得注意的是，B12缺乏除了貧血，還會造成神經學症狀，影響日常生活，例如感覺異常，肢端麻木、不協調等症狀，通常下肢會比上肢明顯。 澄清醫院中港院區神經內科主治醫師施懿恩舉例， 有8種含有B12維生素食物，像是：牛肉、豬肉、蛋、牛奶、乳酪、蛤類、鯖、沙丁魚等 ，民眾在平常飲食中均衡攝取，也可預防B12維生素的缺乏。 如果沒有即時解除B12缺乏情況，病人可能因惡性貧血危及生命，或造成不可逆的神經傷害，例如失智症，這時再補充B12可能也無法完全復原。
維生素B12缺乏的症狀為為氣色不佳、容易感覺勞累、專注力降低等。 此外，由於人體會儲備有1到5毫克的維生素B12，缺乏時，才會慢慢消耗使用，所以當有缺乏維生素B12的症狀時，通常營養攝取不均衡的問題已持續一段時間，需要盡快補足，才能避免不可逆的傷害 (2) (3) 。 哪些人容易缺乏維生素B12. 一般而言，維生素B12出現缺乏的情況並不常見，不過素食者（尤其是全素者）可能會出現維生素B12缺乏的情況 (1) 。 我們若是保持均衡飲食的習慣，很少會出現維生素B12缺乏的情形 (1) 。 不過仍有其他原因可能導致維生素B12出現缺乏的情況，像是： 無法從食物中吸收到足夠的維生素B12. 消化功能不佳. 長期服用某些藥物.
2019年6月19日 · 輕微維生素B12缺乏的症狀為：舌炎、疲勞、心悸、皮膚蒼白、體重減輕等，而嚴重的情形，則會出現認知功能下降、不孕、貧血等。 缺乏B12也會出現神經系統的症狀（如：手腳麻木和末梢神經出現刺痛感） [3] ，而這些神經系統的變化並不一定伴隨著貧血情況的發生，意即當發現因維生素B12缺乏所導致的貧血時，我們的身體可能已經長期處於維生素B12缺乏的情況，並且已經出現不可逆的神經損傷，因此，早期發現與診斷出維生素B12缺乏是非常重要的 [4] 。 我們體內大約儲存了1到5毫克的維生素B12總量，會慢慢消耗使用，所以維生素B12缺乏的症狀可能需要數年才會出現 [3] 。 為什麼會缺乏維生素B12？ 若是均衡飲食的族群，很少會出現維生素B12缺乏的情形 [1] 。
2020年3月17日 · 缺乏「維生素B12」當心健忘、失智！ 9件事影響B12吸收. 朱育嫻 整理 ｜ 2020/03/17 16:23. 字體放大. 噁心沒食慾、一吃就吐、體重減輕……因為這些症狀，50多歲的張媽媽歷經胃鏡、大腸鏡、電腦斷層檢查都沒找到原因，一度懷疑是癌症或憂鬱症，直到因步態不穩、手腳發麻，求助神經科醫師，抽血檢查後才發現根本原因是長期吃全素導致維他命B12缺乏！ 示意圖／TVBS. 在飲食不虞匱乏的台灣，還有人因缺乏營養素而生病？ 的確有可能。
维生素B12缺乏症 指的是血液中 维生素B 12 含量过低的情况。 [4] 此病症状广泛，可致思考能力下降、人格改变（如 抑郁 、易怒、 思覺失調 ）、 感觉异常 （英语：Paresthesia） 、反射改变、肌肉功能减退，以及 舌炎 （英语：glossitis） 、 味覺減退 （英语：Hypogeusia） 、 贫血 （红细胞数低）、 心脏功能 及 生育能力 减退。 [1] 在小儿中，此症还可导致 发育停滞 （英语：failure to thrive） 、 障碍 ，以及 行动困难 （英语：movement disorder） 。 [5] 如不及早治疗，部份症状可能会永久存在。 [6] 此症常为维生素B 12 肠胃吸收障碍、摄入不足或需求增多所致。
