維生素c發泡錠 相關
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2023年11月17日 · 由於市售品牌眾多,不同發泡錠產品的維生素C含量也有所不同,以1錠1,000mg維生素C的發泡錠來看,1錠就已超過國民健康署所設定的每日建議攝取量(100mg),2錠就已達到上限攝取量(2,000mg),所以一天不建議超過2錠,且此類食品多食無益,應酌量攝取。
- Sambucol, 黑接骨木果 + 維生素 C + 鋅。份量:15片/瓶。每錠維生素C含量:60毫克。每日建議攝取:成年人和4歲以上兒童每日1片,一日用量不超過4片。
- Manuka Doctor, Manuka Plus,泡騰片(檸檬味)份量:20片/瓶。每錠維生素C含量:40 毫克。每日建議攝取:每天只需在早餐後服用一片。
- AirBorne, 機體抵抗幫助補充劑(濃郁橙味)份量:3管/盒,10片/管。每錠維生素C含量:1000 毫克。每日建議攝取:成年人和 14 歲及以上兒童 每日 2 片,兒童(12-13 歲)每日不超過 1 片。
- Life Extension, 泡騰維生素 C。份量:180克/罐。每6克維生素C含量:4500 毫克。每日建議攝取:1 平茶匙(約 6 克)價錢:NT$465。
2024年2月1日 · 感冒受傷、牙齦流血、想變漂亮,大多數人在上述情況會想到補充維生素C,這兩年新冠肺炎疫情大流行,更促使維生素C成為人人手邊的家庭必備品 ...
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- 開封後在 1-2 個月內吃完:維生素C具有抗氧化特性,但同時也最容易受到氧化的影響,建議選擇小包裝,並確保未使用的發泡錠密封儲存,避免潮濕。
- 放在陰涼通風處:最佳保存方式是將維生素C發泡錠放在陽光不直射、陰涼通風的地方,像是抽屜。不要把它放在濕度較高的冰箱中,以免影響其品質。
- 用溫水或冷水泡:維生素 C 遇到熱環境容易被破壞其中營養素,因此應避免使用熱水沖泡,以保留其營養價值。
- 溶解後在 30 分鐘內喝完:發泡錠中含有碳酸氫鈉、檸檬酸等成分,若與空氣接觸時間過長,可能會導致品質變質。最好的方式是現泡現喝,避免長時間放置在桌上。
什麼是維他命C?. 維他命C(Vitamin C,又名維生素C)又稱作抗壞血酸(Ascorbic acid),結構簡單且呈白酸性結晶,存在於不少蔬果之中,而其功效繁多,可說是維持人體正常運作不可或缺的營養素之一。. 維生素C除了具有優秀的抗氧化能力,能幫助身體代謝及降低 ...
2022年5月10日 · 建議居家防疫或在辦公室補充維生素 C 發泡錠時一定要遵循以下幾項原則,才能讓補充效益最大化。 開封後在 1-2 個月內吃完:維生素 C 抗氧化但也最容易氧化,最簡單的方式就是購買小包裝,開封後盡快食用完畢,其餘發泡錠要確實密封防潮。