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台灣大紀元

營養師推薦這六種食物有助提振精神

8 小時前

中時電子報

長期吃素恐失智？缺1營養素是關鍵 醫曝補充來源 - 健康

14 小時前

KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞

生活壓力好大怎麼辦？輕鬆減壓並不難，這樣做就對了！

2 天前

健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

吃素降血壓？豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大？1吃法降失智風險

3 天前

常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

年過40，肌肉量流失速度快，70歲之後，每10年減少15%，營養師盤點減緩肌肉流失食材

3 天前

TVBS 新聞

地震嚇到失眠！狂吃「色胺酸」抗失眠 醫警告：1情況恐反效果│TVBS新聞網

7 天前

華人健康網

隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台

而成人也需要額外特別留意的為：礦物質鎂及礦物質鋅。這些營養素在人體生理機能都佔有非常重要的意義，以下為缺乏時在身體可能造成之影響及每日建議攝取量。 由於每個人的飲食及生活習慣...高，但營養密度含量不足，因此若為日常攝取建議降低頻率尤佳。 3.適情况補充保健品： 若有原型食物攝取不足的狀況，再根據需求搭配保健品提升整體 ...

3 天前

台灣大紀元

研究：口腔健康狀況不佳會加速不可逆轉肺病

2 天前

早安健康 via Yahoo奇摩新聞

譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝！醫加碼4招助內臟刮油

5 天前