維生素d 江坤俊推薦 相關
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江坤俊醫師建議,補充維生素D最有效的方法,是使用維生素D補充劑,至於劑量該怎麼衡量呢? 維生素D建議補充量: 0~1歲:400-1000IU/一日. 1~15歲:600-1000IU/一日. 15以上:1000-2000IU/一日.
2020年2月3日 · 維他命D有分D2和D3,怎麼吃比較好? 另外,補充維他命D也能從食物中攝取。一般食物中,有哪些可以獲得D?江坤俊指出,最常見的就是魚類,尤其是鮭魚;除了魚類,其他像是牛奶、植物、藻類都含有少量的維他命D,可是植物、藻類的維他命D又不太一樣。
2020年2月11日 · 本文摘自《每日好D【實踐版】:江坤俊醫師的日日補D計畫,幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康》/江坤俊(桃園敏盛醫院研究副院長)/采 ...
2021年1月19日 · 編按:由於日前台灣醫護群聚感染讓疫情有升溫現象,現任桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師昨日(18日)在臉書貼文,請大家補充適量的維生素D。因為「維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的
敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師,師承維生素D之父──麥克.哈立克(Michael F. Holick.),已研究維生素D長達十年,來教你選購及補充維生素D的要訣! 缺少維生素D會怎樣? 營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充維他命D. 維生素E抗老、避免血管堵塞,教你從每日飲食中攝取維生素E. 最被國人低估的營養素──維生素D. SCIENCE PHOTO...
- Grace Hsieh
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2020年2月18日 · ETtoday健康雲. 2020年02月18日 10:18. 名醫鑽研10年「維他命D」:很多人錯怪它了 3大補充來源一次看懂. 隨著養生意識逐漸抬頭,許多人會吃維他命保健身體。 (圖/達志/示意圖) 文/江坤俊醫師. 維他命D不只是維他命. 很多人會問我,一位外科醫師,為什麼要特別談論維他命D呢?...
2018年2月28日 · 對身體會造成什麼負擔?與癌症的關係又是什麼?聽說維生素D可以抗發炎還能抗癌?那麼要如何補充維生素D呢?就讓長庚醫院主治醫師江坤俊告訴你!
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- 早安健康