提到解便秘的水果,一般會想到香蕉,醫師黃郁純表示,在歐美,黑棗是通便神器,且能減少腸道發炎、增強免疫,有助對抗肺癌、乳癌等6種癌症。她表示,不論新鮮黑棗或黑棗乾,一天3~4顆均有益健康,且可透過增加飽足感、控制血糖、減少氧化壓力,有效控制體重。
三立新聞網
6 天前
TVBS 新聞
不只通便秘!醫曝黑棗「鮮為人知」3功效 熟齡女性最適合│TVBS新聞網
7 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
美白剋星!小心這「10個感光食物」讓你越吃越黑,胡蘿蔔、檸檬、芒果...遵守「2大原則」,享受美食也能維持雪白肌 | 柯夢波丹
2 天前
台灣大紀元
控糖很有效 無花果8種神奇功效 3種人需留意
4 天前
自由時報電子報
健康網》6食材養出好胃! 營養師:多吃它能減少黏膜損傷 - 自由健康網
1 天前
檢視全部