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1. fucoidan.blog › 【便秘困擾】化療便秘怎麼辦？７【便秘困擾】化療便秘怎麼辦？7個有效方法舒緩便秘

   fucoidan.blog › 【便秘困擾】化療便秘怎麼辦？７

   1 天前 · 化療後便秘的管理和緩解需要多方面的綜合措施，以下是一些有效的方法： 增加纖維攝入：多吃高纖維食物 ，如全穀物、水果、蔬菜和豆類。纖維有助於增加糞便的體積和軟度，促進排便。（包括糙米、燕麥、堅果、木瓜、桃子、香蕉和奇異果 ...

2. www.stheadline.com › health-care › 3365261腸易激綜合症｜常腹痛/便秘/腹瀉是症狀？中醫推介18種食物湯水 ...

   www.stheadline.com › health-care › 3365261

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   4 天前 · 容易腹瀉、腹痛，是患了腸易激綜合症嗎？. 吃甚麼可改善腸道健康？. 註冊中醫師張勇講解腸易激成因、症狀，並推介18款湯水、食物來改善症狀。. 他指出，腸易激綜合症患者天生腸道較敏感，治療方案以健脾益氣、疏肝解鬱為主。. 何謂腸易激綜合症？. 腹痛 ...

3. std.stheadline.com › supplement › article腸易激綜合症｜常腹痛/便秘/腹瀉是症狀？中醫推介18種食物湯水 ...

   std.stheadline.com › supplement › article

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   4 天前 · 容易腹瀉、腹痛，是患了腸易激綜合症嗎？. 吃甚麼可改善腸道健康？. 註冊中醫師張勇講解腸易激成因、症狀，並推介18款湯水、食物來改善症狀。. 他指出，腸易激綜合症患者天生腸道較敏感，治療方案以健脾益氣、疏肝解鬱為主。. 何謂腸易激綜合症？. 腹痛 ...

4. www.etnet.com.hk › www › tc便秘解決 | 陽虛、氣虛血瘀吃水果反加劇便秘問題？中醫：先辨寒 ...

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   4 天前 · 為解決便秘問題，許多朋友常用：多運動，多吃蔬果、五穀雜糧，多喝蜂蜜水等方法，但這些「解秘」方法，並非人人適宜，例如陽虛和氣虛血瘀的 ...

5. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》低腹敏飲食翻轉腸躁症人生！ 醫揪「9種地雷水果」

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   3 天前 · 葉立斌／核稿編輯現代人工作、生活壓力大，只要一緊張就容易腹瀉或便秘！消化內科主治醫師朱家聲建議，若診斷為腸躁症，可試試低腹敏飲食，降低消化過程產生腹敏物質的機會，減緩症狀。分3階段進行，分別為完全低腹敏、重新導入高腹敏食物，以及個人化飲食。

6. www.mytvsuper.com › tc › scoopplus魚肉可以舒緩經前症候群？一文睇埋仲有咩好處！#至識健康 - 東張 ...

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   1 天前 · 便秘同腸生瘤好大關係？即睇8個通便好方法！#至識健康 便秘和腸腫瘤的關係便秘和腸腫瘤風險：長期便秘可能增加某些腸腫瘤的風險，尤其是結腸腫瘤。便秘可能導致腸道內的有害物質在腸壁停留時間變長，增加細胞受損的機率。

7. yes-news.com › yespick › 1302312治便秘勿入5大飲食誤區 緩解便秘的3道藥膳 - Yespick - 熱新聞 ...

   yes-news.com › yespick › 1302312

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   5 天前 · 便秘是大部分人都會出現的問題，有些人一便秘就大吃特吃香蕉、還光吃菜不吃肉。 然而，便秘後這麽吃，不但不會解決問題，還可能越來越嚴重。 那便秘後究竟怎麽吃...

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