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  1. 24h.pchome.com.tw › books › prod當身體不想上班的時候：5位專科名醫為上班族打造的全方位健康手 ...

    2023年6月30日 · 晚上睡不著覺、翻來覆去時，我們總是會忍不住看著時鐘，想著自己才睡不到幾個鐘頭；或是如果睡得著的話，還有幾個小時可以睡。 當你想著「就算現在睡著，也只剩3個小時可以睡了，明天肯定會累死」，自然免不了引發心中的焦慮。

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  3. 24h.pchome.com.tw › books › prod為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學（獻給崩潰爸媽、躁動青少年與 ...

    為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學（獻給崩潰爸媽、躁動青少年與失眠老人的好眠建議） - 疾病百科, 愛麗絲．葛雷戈里, 9789862624388

  4. 24h.pchome.com.tw › books › prod為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學（獻給崩潰爸媽、躁動青少年與 ...

    💤多讓嬰兒曬曬太陽，有助晚上睡眠 💤保持良好的睡前儀式 💤睡前小酌不會更好睡 倫敦大學睡眠專家愛麗絲‧葛雷戈里仔細說明從出生到老年，睡眠背後的嶄新科學，並給予我們能夠一夜好眠的實用建議。好眠推薦 蔡宇哲（台灣應用心理學會理事長）

  5. 24h.pchome.com.tw › store › DAAZD6風倍清浴廁 - PChome 24h購物

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  6. 24h.pchome.com.tw › store › DECB0M浴室用安全扶手 - PChome 24h購物

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