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2022年1月27日 · 直到枕邊人抱怨他總是半夜起床上廁所，打擾其睡眠，才注意到是因強烈尿意中斷睡眠多次，已持續好一段時間，即便睡前少喝水喝酒、睡前排空尿液也無改善，才決定前往泌尿專科就醫，確診為夜尿症。 中年後夜尿超過2次不僅難入眠，更可能生病！
2022年8月4日 · 經過3個月的治療後，病人解尿疼痛度已大為下降，排尿不再疼痛，半夜僅夜尿一次，上廁所頻率更從原本每半小時延長至2小時，性生活也獲得改善，還胖了2公斤，更讓她開心的是，終於可以一覺到天亮！ （原文標題：一天狂跑廁所50次！
2022年12月2日 · 半夜抽筋，該怎麼預防？ 為什麼常常會半夜抽筋？晚上睡到一半，就突然被小腿抽筋痛到醒，讓人接下來都很難睡得安穩，家醫科醫師提醒，半夜抽筋可能有9大原因造成，而且和運動習慣、飲食與營養都有關聯，以下提供預防抽筋的方法。
- 第8名：慢性前列腺炎
- 第2名：膀胱憩室
- 第1名：膀胱破裂
憋尿會增加前列腺的壓力和壓迫，導致前列腺腫脹充血也會導致細菌進入前列腺進而導致慢性前列腺炎的發生。這是非常痛苦且影響生活作息的症狀。常見畏冷發燒、下背痛、會陰部、睪丸、陰莖疼痛；排尿時無法一次排乾，頻尿且排尿、排便和射精時會疼痛。
憋尿可能導致膀胱壁肌肉的虛弱，或需用力收縮膀胱排尿，久之膀胱壁肌肉不均勻增厚，排尿時又因尿路阻塞，尿液即往較薄的膀胱壁亂竄，結果往外凸出，形成大小不一的膀胱憩室。有人多達2、30個膀胱憩室，因積尿排不乾淨，有可能引發慢性尿道感染，甚至產生膀胱結石或癌症。研究顯示，膀胱憩室的出現可能與憋尿有關，憋尿時間越長，膀胱憩室的發生率越高。
憋尿時間過長或憋尿時劇烈活動可能導致膀胱破裂，這是一種嚴重的併發症，可能導致腹腔內感染、失血性休克等。研究顯示，膀胱破裂是憋尿併發症中最嚴重的一種，需要及時就醫進行手術治療。 最後，洪永祥呼籲，逢年過節出遠門，塞車或是找不到廁所時，可以準備隨身集尿袋或成人紙尿褲，建議民眾不要再憋尿，年輕養成長期憋尿惡習，一但進入中老年，身體就會有很多狀況出現。 （原文標題：超恐怖「憋尿10大傷害」排行榜登場！醫曝「這1種」最嚴重需手術）
2022年12月30日 · 抗寒5字訣「 慢、熱、起、穿、行」，提醒長者們因夜間或清晨溫度較低，身體對溫度變化反應較不敏銳，晚上睡覺時，要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先在床上活動一下四肢或進行伸展暖身運動，促進身體的血液循環，起身後先坐在床邊，添加衣物保暖，再慢慢地下床，起床後的活動不要過於急促，並補充溫開水以暖和身體。 3. 飲食. 多攝取蔬果等高纖食物，以預防便秘，避免大吃大喝及情緒起伏太大。 4. 泡湯. 避免飯後或喝酒後立即泡湯，如經醫師囑咐為高危險群，不宜單獨泡湯，也要避免單獨從事離開人群的運動，水溫勿超過40度；且建議至少飯後2小時再泡湯。 5. 運動.
2023年2月3日 · 0. 睡著也會被頭痛給痛醒？ 請注意罕見的「睡眠頭痛」，喝咖啡或服用加強錠可減緩症狀. 睡到半夜經常頭痛難眠，甚至午睡也會被痛醒，吃一般止痛藥無效，只有服用加強錠才能減輕症狀。 神經部醫師李怡蓁說明「睡眠頭痛」為一罕見頭痛，特點就是「睡著」時才會頭痛。 而止痛藥加強錠多數含有咖啡因，對睡眠頭痛特別有效，有的人睡前一杯咖啡，也能有效預防。 文／ 馮逸華 由 優活健康網 授權轉載. 本文導覽. 罕見睡眠頭痛「睡著」才會痛. 睡眠頭痛的緩解預防藥物. 睡眠頭痛恐與「腦部病變」有關. 年約70多歲的陳伯伯，10多年來時常無法一覺到天亮，每個禮拜當中總是會有好幾天，每到凌晨3、4點就會被頭痛痛醒，沒辦法繼續睡，必須起身去客廳坐坐，斷斷續續打瞌睡到天亮；甚至偶爾下午想睡個午覺補眠，也會被頭痛痛醒。
2023年6月19日 · 有網友描述「腹部會絞痛痙攣，感覺整個腸道在翻攪」，嚴重時甚至會痛得跪在地上，或「凌晨發作的時候痛到說不出話，躺在廁所地上一整晚」、「真的只有上完廁所的瞬間，才會覺得終於擺脫肚子痛」。
