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2019年10月4日 · 蘇大成醫師說，半夜如廁次數是容易判讀的指標，如果能藉由自我控制，把如廁次數降低到1或0次，就可能提早預防代謝症候群，甚至預防50多歲之後好發的疾病。 睡眠不足6小時且夜尿2次 患代謝症候群機率是4.3倍. 這841名有睡眠困擾的人，依實際習慣被分成半夜上廁所「0次、1次、2次、3次以上」這四組，再調查各組實際上已經罹患代謝症候群的比例，結果分別是24.91％、33.43％、39.69％及43.82％，顯示如廁次數越多，代謝症候群的罹患率越高。 ……完整內容，請繼續閱讀 《大家健康雜誌》384期. 諮詢／蘇大成（臺大醫院內科部主治醫師） ※ 推薦閱讀： 代謝症候群這樣運動，安心減腰圍及降三高. 腰圍怎麼量？ 一張圖教你正確方法.
2024年4月19日 · 我在臨床照護上就聽過患者女兒抱怨，罹患失智症的媽媽總在半夜起床上廁所時驚聲喊叫，直說廁所裡有大蜘蛛。 前幾次全家人都認真地一起幫她找，但就是不見媽媽說的大蜘蛛蹤跡，直到把她帶到廁所，她指著空無一物的桌面喊說： 「蜘蛛佇遐，恁攏看嘸嗎？
17 小時前 · 在房市熱絡時，不只預售屋、新成屋熱，就連屋齡高的老房子，價格也屢創新高。到底老房子可不可以買？會不會不好貸款？甚至未來不好脫手呢？ 老屋有很多優點：坪數實在（尤其是沒有電梯的公寓）、總價比較好入手，加上很多老房子都是在早期就發展起來的市區（新房子比較多的，大部分都 ...
2022年7月22日 · 疾病百科. 胃腸肝膽. 飲食過量，若一次吃太多，胃無法以原本正常的功能相因應。 圖／freepik. 每次胃不舒服、胃疲勞的時候，許多人應該也會覺得「胃消化不良」。 飯後、兩餐之間或是早上起床後，出現的那種鬱悶不適感……有時甚至還會讓心情變得沉重。 如果可以的話，真想要身心舒暢、神清氣爽地過日子，但是應該怎麼做才能消除這種感覺呢？ 胃消化不良是胃超載了. 胃消化不良，是由於胃無法即時溶解攝取進體內的食物，導致食物長時間滯留在胃部而引起。 面對過多的訪客，門衛的工作量已經超出負荷了。 主要原因就是飲食過量。 如果一次吃太多，胃當然無法以原本正常的功能相因應。 同理，沒有好好咀嚼便狼吞虎嚥，經由咀嚼的消化作業減少了，相對需要藉由胃液溶解的時間就會增加，進而變成胃消化不良。
2024年2月19日 · 我想起二 一五年某天晚上嗅覺帶來的震撼教育。那天半夜睡眼惺忪準備起身去廁所時，一股焦味讓我整個人清醒過來。「快起來，失火了！」我搖了搖杰米喊著：「有燒焦的味道！」我跳下床狂奔，但一切看起來都很正常。 跑回臥室時，杰米還在床上。
5 天前 · 但是後來我學了酵素營養學，得知吃早餐反而有害健康，因為會對身體造成沉重負擔。. 美國書籍《自然衛生學》（Natural Hygiene）裡面說，吃早餐對身體造成的負擔之重，有如一起床就跑全馬。. 平時跑全馬的負擔已經夠重了，剛起床就跑更累，沒精神又沒體力 ...
2021年2月17日 · 每天早上上班、晚上加班，總是睡不飽，行事曆上無止盡的待辦事項讓你快崩潰，職場上要怎麼用英文表達崩潰的狀態呢？ 1. 情緒崩潰 go/fall to pieces. 情緒崩潰是很多上班族或多或少都會遇到的問題，無論是堆積如山的工作還是同事太雷，一直拖累團隊的進度。 這種情況下，你就可以用 falling to pieces 來表達心累、快要崩潰的狀態。 Sam is falling to pieces due to excessive assignments at work.Sam 由於被指派的工作太多，已經要情緒崩潰了。 Excessive 在這裡有「過多」的意思，如 excessive alcohol consumption（酒精飲用過量）。
