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2024年4月25日 · 家长之所以想半夜叫醒孩子起床上厕所，通常是担心孩子尿床。因为夜间尿床不仅会导致孩子的不适，影响睡眠质量，还可能打击孩子的自尊心。
2023年9月12日 · 1、喝水多. 老年人夜尿增多的原因非常多，但主要分为 生理性或精神性因素 两类。 如果在临睡前喝了很多水，或者是 精神紧张焦虑、情绪不稳定 等，容易导致夜尿频繁的现象出现。 2、肾功能退化. 绝大多数夜尿增多的老年人，都认为夜尿和身体“自然退化”有关系。 殊不知从医学角度来讲，随着年龄逐渐增长，老年人的肾脏功能也会进入衰退期。 比较明显的就是 肾小管退化 ，这种情况下就会导致 排尿系统紊乱 ，进而出现夜尿增多的问题。 3、疾病原因. 老年人的身体素质和抵抗力都比较弱，再加上一些老年病的困扰，就很容易出现夜尿增多的问题。 比如前列腺增、前列腺炎等疾病，就很容易对膀胱产生不良刺激，这样就会出现 尿频、尿急和夜尿增多 的情况。
2021年9月15日 · 半夜将熟睡的孩子叫醒，影响主要有以下几个方面。 深夜叫醒孩子，并不利于他形成自主如厕意识. 在家长不干涉的情况下，尿液集聚在膀胱内，当膀胱内尿液装满后，会刺激到排尿系统， 将信号发射到神经中枢 ，从而让孩子感受到自己要排尿。 很多时候憋尿的刺激会更大些，孩子可以形成自主如厕意识。 但家长半夜将孩子叫醒，虽然可以减少尿床的发生，但也 干扰了孩子的排尿习惯 ，不利于孩子形成自主如厕意识。 打断孩子的深度睡眠，耽误身体和大脑发育. 孩子进入深度睡眠后，生长激素分泌剧增，如果轻易打断孩子，会干扰孩子睡眠质量。 使得 生长激素分泌失调， 进而耽误孩子的身体发育和大脑发育。 俗话说睡得好长得好，就是这个道理。 孩子总是在深夜被叫醒，容易情绪不佳. 一般孩子在睡觉时心率放缓，情绪更加稳定不会吵闹。
2023年2月22日 · ! 夜间排尿≥2次. 正常成年人夜间排尿0~1次，尿量约为白天的1/3~1/2。 入睡以后，如果因尿意醒来，排尿超过两次（不包括入睡前最后一次和晨起后第一次排尿），且这种情况持续多日，就说明夜尿频率高。 ! 尿量＞500毫升. 如果夜尿尿量大于白天的1/4或大于500毫升（约1瓶矿泉水的量），就可以认为夜尿多。 ! 尿量/体重比＞10. 夜间尿量（毫升）与体重（千克）的比值大于10。 比如，体重为50千克的人，夜间尿量应在500毫升以内，超过这个值就是夜尿多。 以上三个判断指标，只要满足任意一条，便可认为是夜尿增多。 夜尿多，警惕肾损伤. 偶尔饮食过咸、大量喝水或服用咖啡、酒精等有利尿作用的液体，都可出现夜尿增多。 这种生理性因素引发的夜尿增多，只要注意改善生活习惯，往往能得到有效控制。
关于夜尿症的定义，医学是这样规定：只有晚上起床2次或2次以上，而且都是以排尿为目的，才能被称为夜尿症。 夜尿症很是常见，大约有2/3的中年人还受此困扰，而且年龄越大越是常见。
2023年5月17日 · . 有老人的家庭，常常会发现老人们经常半夜起床上厕所，可能一晚就要去个2-3次。 起夜的问题困扰着许多老人，有些老人因为害怕晚上频繁起床，睡觉前都不敢多喝水。 许多人觉得，这是身体自然老化引起的，但频繁起夜的背后原因真的这么简单吗？ 还有哪些我们可能忽略的危害和风险？ 一、老人为什么会频繁起夜？ 老人频繁起夜一般分为两种情况，一种是确实睡眠质量不好，老是睡不着；另一种则是被尿憋醒了。 为啥老人比年轻人更容易憋尿？ 具体原因如下： 膀胱排尿量小. 膀胱容量减小或膀胱功能受损，这两种问题都有可能导致膀胱排尿量减小；而膀胱过度活动症和膀胱出口梗阻的患者，排尿量更容易减少。 膀胱有效容量减小在老年人中很常见，很可能是因为膀胱随着年龄增加发生了改变，或逼尿肌过度活跃导致。 夜间排尿量增加.
2024年2月18日 · 01.深夜醒来，身体在述说什么？ 在古代中医养生理念中，肝火旺盛被认为是一种影响睡眠的重要因素。 据中医理论，肝脏在深夜1~3点钟是最为活跃的，而这个时间段与“肝经”的运行有关。 肝火旺盛可能导致失眠、入睡困难，甚至在半夜频繁醒来。 中医专家指出，肝火旺盛不仅仅表现在失眠上，还可能伴随一系列症状，如烦躁易怒、口干舌燥、大便干裂等。 这种情况常常被描述为情绪不稳定，体内火气旺盛。 然而，需要强调的是，肝火旺盛并不等同于肝癌。 肝癌通常在早期没有明显症状，而与失眠有关的因素有很多，不仅仅局限于肝火旺盛。 科学研究和医学专业意见提示我们，在处理与深夜醒来有关的健康问题时，最好以科学研究和医学专业意见为依据，不要过分陷入古代理论中。
