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2018年7月24日 · 請研究對象每天紀錄夜間排尿次數(從就寢到早上起床之間上廁所的次數)、白天排尿次數(從早上起床到睡前上廁所的次數)、白天尿失禁的頻率(在早上起床到睡前不自主漏尿的次數)、與睡眠滿意度。實驗結果證實 1. 南瓜子改善夜尿、頻尿
2018年7月26日 · 請研究對象每天紀錄每日尿失禁發生次數(從早上起床到睡前上廁所的次數)，並透過醫師全面評估患者的主觀症狀與整體改善情形。實驗結果證實： 1. 每天尿失禁發生次數降低68%
2021年1月22日 · 當體內缺乏GABA，會出現焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒。建議平常生活壓力大、睡不好的人，可以在睡眠1-2小時補充50-100毫克的GABA，讓GABA有時間可慢慢發揮作用，覺得想睡的時候就趕快躺到床上，就能一覺好眠！延伸閱讀： GABA是什麼？GABA
2018年7月30日 · 1. 睡眠期間排尿次數減少40% 以患者第一週 (Step 1)排尿頻率 (Urinary frequency)為基準值 (100%)，統計服用南瓜子與大豆胚芽萃取物每週的排尿頻率變化。 結果發現，夜間排尿頻率有逐漸減少，在使用的第六周後，夜間排尿頻率減少了40%。 2. 睡眠滿意度顯著提升. 睡眠滿意度評分分為“滿意”2分、“略微滿意”1分、“略微不滿意”為 -1分、“不滿意”為 -2分。 計算每個階段的平均值。 將患者分為兩組，A組為有同時併用頻尿治療藥物的受試者，B組則為無使用藥物的受試者。 統計發現，B組受試者的睡眠滿意度相較於第一週 (Step 1)有顯著的改善，而A組則無明顯變化。
2021年1月21日 · 1.GABA可幫助入睡、使人快速進入熟睡狀態. 2.GABA可提升睡眠品質，明顯增加熟睡比例 (非快速動眼期)、縮短淺睡的時間比例 (快速動眼期) GABA功效2 提升α波，抑制緊張壓力、幫助放鬆. 除了幫助睡眠，GABA功效最為人所知的就是 幫助放鬆、舒緩緊張壓力 ，一篇雙盲、交叉設計找來13名受試者，分別給予水、GABA、茶胺酸，觀察期腦波的變化。 [2] 結果發現， GABA可提升令人放鬆的α波，同時還能抑制代表緊張壓力的β波 ，效果比茶胺酸更好！ (α波俗稱健康波，代表人處於放鬆狀態；相反的，處於緊張壓力狀態時，腦中β波會增加。 – 控制組：200ml水. – GABA組：200mL水+100mg GABA. – 對照組：200mL水+200mg 茶胺酸.
2021年1月21日 · 工作加班身心疲勞，回到家後卻躺在床上翻來覆去睡不著，隔天起床精神更差，工作效率受影響，而這是你的心情寫照嗎？ 現代人工作壓力大，長期處於高壓環境，睡眠品質受到影響，科學家發現了芝麻中含有的特殊成分 「芝麻素」 ，有絕佳的抗氧化力，能夠保肝護肝，對提升睡眠品質超有效！
2022年6月21日 · 若主要想補充螺旋藻輔助調節血脂，由於夜間是膽固醇合成的高峰期，建議選在晚上或睡前食用。 兩者搭配食用 早晚分開補充即可，推薦可以早上補充綠藻、晚上補充藍藻！
