搜尋結果
2023年5月30日 · 1. 晚上醒來小便2次以上； 2. 排尿量增加； 3. 白天疲勞、睏倦（因睡眠週期被打擾）。 高銘鴻續指，許多因素會影響人體的膀胱或攝護腺，導致人不得不在夜間醒來小便。 如果不治療這些疾病，可能會讓情況更加惡化。 而夜尿會讓人的睡眠品質降低，也可能增加跌倒風險，對生理及心理都有極大影響。 飲食也可以是夜尿的誘因之一，台灣營養教育講師洪泰雄曾引述一項研究表示，受夜尿困擾的患者，只要睡前少吃含鹽食物，就能降低夜尿頻率。 研究解釋，攝取過多鹽分，會導致體內水分濃度增加，進而刺激腎臟，產生更多尿液。 因此，睡前減少攝取鹽分是絕對有幫助。 點擊圖片放大. +4. HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。
2022年11月9日 · 不少人都受夜尿問題困擾，每晚都要起床數次去廁所，有台灣醫生指出，一晚因尿急起床超過2次，便有可能是夜尿症，背後亦隱藏著不少健康問題。 最新影片推介： 台灣泌尿科醫生高銘鴻在Facebook專頁指出，根.
2023年9月7日 · 睡前喝太多飲料 ：這算是最常見的成因之一，簡而言之就是睡前喝太多水或是飲料，自然讓你半夜廁所跑不停！ 戴醫師提醒，白天可以多喝水，但到了晚上，尤其是睡覺前的一兩個小時，就應該盡量少喝水或是飲料，以免尿意叫你起床。 膀胱過度活躍 ：膀胱過度活躍也是一種常見的夜尿成因。 意思是膀胱儲存尿液的功能出了問題，一般人可能存了300至500cc的尿才會有尿意，但這種病的患者可能膀胱只儲存了50至100cc的尿就會想跑廁所，通常可以靠藥物治療，跟訓練骨盆的凱格爾運動改善。 膀胱感染 ：如尿道感染或膀胱炎，也可能導致頻尿，進而導致半夜常跑廁所。 而如何判斷是不是膀胱炎或尿道感染呢？ 如果你尿尿的時候會痛，或是總是尿意一來就忍不住，那就可能是膀胱炎或尿道感染了！
2023年4月7日 · 半夜頻繁起身小便，睡眠質素怎會好？台灣營養教育講師洪泰雄提醒，想要改善問題，原來需注意避免1類食物。 最新影片： 洪泰雄在Facebook專頁引述國外研究指出，受夜尿困擾的患者，只要睡前少吃含鹽食物，
2023年8月11日 · 夜尿可能是身體警號。 台灣一名40多歲男保安，生活作息日夜顛倒，導致荷爾蒙分泌失調，睡覺時每5到10分鐘就要起床去廁所，甚至嚴重到持續2星期在馬桶上睡著，其後才去就醫。 最新影片：綜合台媒報道，「台灣泌尿.
2017年5月17日 · 腎科專科醫生何繼良稱，人的睡眠時間約6至8小時，這時腎臟製作的尿液會比日間更為濃縮，讓身體可以「一覺瞓到天光」才需排尿，若期間要起床多過一次上廁所，便已是有夜尿問題。
2022年11月13日 · 台灣泌尿科醫生高銘鴻在 Facebook專頁 指出，根據國際尿失禁防治協會的定義，一晚超過2次因尿急而醒來，有可能是夜尿症。 夜尿問題亦有可能是「前列腺肥大」引致，因肥大的前列腺會壓迫尿道，使尿道變窄，也會壓迫到膀胱，令膀胱儲水功能變差，造成排尿困擾。 他補充，男性大約在30歲過後，前列腺會開始增生，到了50歲，大概半數男性會有前列腺肥大的現象。 問題雖不致命，但相當痛苦，因此應該盡早求醫。 7招改善夜尿. 註冊中醫師石敏棋解釋，從中醫學角度，腎主水，司二便，與腎臟及膀胱有關；而夜尿可為腎不納氣，氣虛不固的表現。 醫師提醒尿頻患者，可透過7招改善夜尿： 點擊圖片放大. +7. hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。
