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2021年5月7日 · 「唉，怎麼又想上廁所了！」累了一天，晚上只是求一夜好眠，沒想到一直想尿尿，睡一睡就被打斷，隔天早上起床有一種根本沒睡飽的感覺。其實「夜尿」不只是影響睡眠品質，還可能代表心血管疾病的警訊，且若是高血壓、高血糖患者，也比較容易會有夜尿的問題；然而，多數人對於夜尿的了解 ...
2020年6月10日 · 文／白映俞醫師（照護線上） 我們常說心臟像是個幫浦，能推進血液到全身各處。然而當心臟無法足夠推進血液時，可能就是「心臟衰竭」了。 對年紀大於65歲的人而言，心臟
2023年9月4日 · 泌尿科醫師戴定恩指出，夜尿是指夜間睡眠時間，需多次起床排尿的情況，雖然問題不嚴重但實在惱人。 若想一覺到天亮，可透過5種常見的夜尿原因分析，如：膀胱過度活躍、膀胱感染等，戴定恩建議，睡覺前1至2小時應減少水分攝取，以免半夜尿意擾人清夢。
2019年4月30日 · 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您有半夜經常起床尿尿、頻跑廁所「洩洪」的問題嗎？網路更盛傳：「半夜常跑廁所，小心是腎虛、腎不健康」的說法，真有這麼一回事嗎？到底一天尿尿次數超過多少，就算是頻尿呢？賴睿昕中醫師表示，
2022年11月9日 · 不少人有在睡夢中醒來夜尿的經驗，打斷美夢起身去上廁所，肯定會讓人感到煩躁，對此恩主公醫院泌尿科「高銘鴻醫師」就指出，其實一個晚上之內超過2次為了上廁所而醒來，就要當心是否罹患夜尿症。 高銘鴻...
2023年7月31日 · 此外，因有些人會因半夜「想上廁所」而起床，他也建議民眾在「睡前兩小時」就盡量不要再喝水。 還有「年齡」也會影響到睡眠周期，「情緒」更是至關重要，尤其是「焦慮」更容易影響民眾的睡眠，建議民眾在睡前可以嘗試冥想或是將焦慮的事情寫下，以讓 ...
2022年1月9日 · 急遽氣溫下降 6個小叮嚀 1.起床方面：「慢、熱、起、穿、行」的行為後，安心踏實的下床活動。 2.飲食方面：選擇溫熱的食物或飲品，注意食用時的安全溫度勿超過攝氏65度。
