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除了每周三次勤奮游泳,每日堅持走一萬步,維持良好運動代謝外,面對換季困擾,張清芳隨時加強保濕,晚間除了洗完澡保養外,真正睡覺前或者半夜起床上廁所,她也都會再次加強塗抹,在家看電視的空檔也會保養品搭配按摩棒替臉部馬殺雞。
2023年10月19日 · B編覺得跟果汁一樣酸甜好喝、清爽不膩口,份量剛好睡前喝不怕半夜想上廁所打斷睡眠。 實測喝晚美飲當天,躺平休息後感覺非常放鬆,比平常更快入睡、也睡得比較深沉,第二天鬧鈴一響就起來,有睡飽的感覺、精神蠻好,不會想躺回去賴床!
2023年4月20日 · 「超級夜酵素DX」睡前吃所以不易忘記,一天吃兩顆就好,錠狀很好吞服不易卡喉嚨,B編吃的當天很快就有想入睡的感覺,躺在床上沒什麼掙扎就睡著了,隔天早上8點有拍照通告、早起也沒覺得累,可見晚上有熟睡、睡眠品質變好,出門前也上完廁所很清爽!
2022年8月19日 · 」「躺平後容易入睡,起床也沒有睡不飽的感覺。」上廁所也變順暢:「早上出門前就能順暢不卡卡。」「能在理想時間上完廁所」等網友好評推薦不斷,紛紛表示吃完一盒就會想回購!
2021年11月22日 · 化妝師傳授防曬不起屑擦法!取代乳液、不搓泥手法是關鍵,底妝更輕薄透亮,持久不脫妝 防曬是一年四季都很重要的保養及底妝步驟,尤其是現在夏季、加上戴口罩,防曬絕對少不了!很多人都覺得擦了防曬後再上粉底,很容易出現起屑或是黏膩的問題,或是容易讓粉底結塊,今天帶來化妝師...
2023年3月13日 · 記得還是要多喝水,想上廁所時不要憋著,保持身體機能的運作及健康代謝,就可以遠離病魔。 選擇4的你: 最近你的工作量很大,因為太過勞累可能會出現身體不適的狀況,像是頭痛、嗜睡、吃不下飯等狀況,記得在忙碌時刻也要找時間休息。
2023年9月21日 · 以下8點皆為體內濕氣過重症狀,可以檢測看看過去一周內是否有下面情況,只要符合三點以上,你可能就是屬於「高濕」危險族群,需要特別謹慎留意: 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀,且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒,每個人身體狀況不同,上面的症狀只是簡單的初步自我評估,建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源:BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示: 「當身體有濕氣時,就代表體內水分代謝不佳! 」 濕氣一般分外濕、內濕。