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2022年9月14日 · 時常有尿意，也常半夜起床上廁所 有點害怕或排斥性關係 無法滿足對方，自己和另一半失去性致 想要更緊實，給另一半一個驚喜 Step2 私密處雷射治療 不再擔心妹妹鬆垮垮 性福不該『鬆』懈！
您是否碰到考期或工作壓力大時常跑廁所，而且一天上好幾次仍感覺解不乾淨,但當您休假或壓力解除時，這些症狀又完全消失，小心大腸激躁症可能找上您了。
2024年4月7日 · 以下方法提供大家參考： 居家防範. 晨起前先在被窩裡穿好衣服保暖，坐 2～3 分鐘才起床，並注意氣候變化，天氣突然轉冷時，應及時做好防寒保暖，防止感冒、風寒侵襲。 保持輕鬆愉快的心情，要有充分的休息，不要熬夜。 且需適量的運動，如慢跑、 舞蹈、打球、瑜珈、太極拳、游泳、爬山等。 保持工作與居住環境的清潔、明亮、乾燥、通風舒適，較不容易有過敏原的滋生。 對動物皮毛、棉絮等過敏者，應少用地毯、羽毛用具，並以人造纖維代替棉織物。 飲食習慣. 飲食應避免生冷飲料，如冰淇淋、汽水、啤酒等；涼性水果蔬菜，如西瓜、椰子汁、葡萄柚、水梨、白蘿蔔、竹筍、白菜等。 且忌食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食。
2022年11月13日 · 不少人都有半夜腳抽筋的經驗，肌肉痙攣較多來自劇烈運動後沒有適當伸展、電解質不平衡、血液循環不佳或缺乏適當運動等原因導致，尤其是冬天天氣冷，再加上身體在睡眠時溫度降低，特別容易出現肌肉痙攣現象，究竟該如何緩解肌肉痙攣，國泰體適能中心譚國欽教練提供以下幾點建議： 【當天運動量與勞動力過多者】 建議洗完熱水澡後對較常使用的部位進行適度伸展，每一個伸展動作停留30秒至1分鐘即可。 【無運動習慣、長期久坐者】 血液循環不好也有可能引發肌肉痙攣現象，一旦發生這種情形不要急著在當下進行伸展，可能會造成肌肉拉傷。 建議先對該部位實施輕微按壓按摩即可，等到痙攣反應顯著降低時，再用熱敷或是沖溫熱水的方式給予肌肉適當的放鬆，爾後再進行該部位的伸展，每一個伸展動作停留30秒至1分鐘即可。 以下三個伸展動作提供參考：
防疫工作大家都要一起動起來，提醒加強落實個人衛生防護措施與自主健康管理！. 國泰健康管理提醒您： 為保護現場每一位健檢貴賓及工作人員，如您有上呼吸道感染症狀，請於體檢報到時主動告知服務人員、並請遵守呼吸道衛生及咳嗽禮節（全程配戴口罩 ...
檢前準備檢體蒐集說明大腸鏡檢前準備運動性心電圖檢查須知經陰道/婦科超音波檢查須知. 委託書下載. 禁食時間. 前一日晚上10:00後 (包括水、口香糖)。 大腸鏡檢查者，請配合清腸藥說明及用藥指示。 ※ 氣喘噴劑請照常使用 ，其他慢性病藥物請自行攜帶，可於空腹檢查完成後服用；大腸鏡檢查者，請配合清腸藥說明及用藥指示. 攜帶物品. 有照證件 (健保卡為佳，或是身分證、護照、居留證或其他個人證件) 健康調查表. 檢體盒. 檢查相關表單. 檢查前準備. 眼科醫師檢查，需使用散瞳藥水，避免配戴隱形眼鏡、自行開車或騎車。 子宮頸抹片檢查，前一日請避免性行為、陰道灌洗及陰道塞劑。 懷孕、疑似懷孕或準備懷孕者，建議暫緩子宮頸抹片及X光檢查，並請事先告知。
2020年3月15日 · 不知道大家第一次做全身精密健康檢查是在幾歲的時候呢? 小准第一次做健康檢查是在26歲的時候，當時工作天天外食又是微波食品，結果腸胃不適導致晚上睡覺會胃食道逆流，想到家中有大腸癌的病史就自己自費去做健康檢查
