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- 頻尿定義是什麼？頻尿是「解尿次數過多」或「解尿的間隔時間太短」。台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師暨骨盆健康中心主任張景欣表示，根據世界尿失禁協會（International Continence Society, ICS）的定義，頻尿是「一天解尿8次以上」，但也有其他醫學組織，提除不同定義，例如「小於1小時就解尿」。
- 頻尿原因有哪些？頻尿常見的因素包括：尿路感染、結石。年紀大造成的膀胱肌肉退化。糖尿病、中風造成膀胱神經退化。飲用咖啡、茶等利尿飲品。膀胱過動症。膀胱炎。膀胱癌。心理壓力。
- 為什麼沒喝很多水卻頻尿？沒喝水卻頻尿或是有尿意，不一定是異常現象。張景欣醫師表示，只要血液循環正常，無論有沒有喝水，每分每秒腎臟都在過濾血液、產生出尿液，這是正常生理現象之一。
- 頻尿跟夜尿有何差異？生理時鐘會影響內分泌，調節激素分泌，例如民眾常聽到 褪黑激素 就是一例。因此睡眠時，身體會製造出「抗利尿激素」，尿液製造速度會下降；同時因為睡著，降低腦部對於尿意的感受。
2019年7月9日 · 每天上廁所的次數 (例如10次以上)、半夜起床上廁所的次數 (例如2次以上)，或是平常打噴嚏、咳嗽、大笑、或腹部用力時，會有尿液滲出，或是明明沒有尿意，卻有尿液漏了出來….. 這些都可能是泌尿健康出現問題的癥兆。 很多人以為尿失禁是老人、女性的專利，但事實上這是不分年齡層、不分性別都有可能遭遇的問題。 本次調查中有44%的受訪者認為自己沒有泌尿健康問題，但事實上經過評估，卻只有32%的受訪者的評估結果是正常的，顯示還是有許多民眾對於泌尿健康警覺性仍不足。 台灣尿失禁防治協會為響應世界尿失禁週，今年首度舉辦中高齡尿失禁防治與健康促進論壇. 泌尿健康拉警報，該怎麼辦？ 大部分的人都知道生病應該要看醫生，但是尿失禁算不算是疾病，應該要掛什麼科別呢？
2022年3月31日 · 有一天早上兒子起床時，發現張爺爺倒臥在廁所門口，原來是因為他前一晚起床上廁所，卻因視線不良而跌倒了！ 兒子也開始重視張爺爺夜尿的問題，尋求解決之道。 綜觀身心理 夜尿五大主因. 專業醫師提醒， 夜尿發生多半來自五大主因 ： 睡眠時製造過多尿液： 一般人的尿量主要發生在白天，隨著年齡增加，抗利尿激素分泌不足，使得尿液無法濃縮，因此會有較多的尿液製造出來，導致夜間多尿。 膀胱容量和功能退化： 老化會造成長輩的膀胱容量變小，可能只有一點尿液就感到尿急，此外，間質性膀胱炎、膀胱肌肉不穩定、膀胱過動症、神經性膀胱等膀胱疾病或是男性攝護腺肥大也都相關。 各式慢性病： 包括心臟病、糖尿病、尿道感染、癌症、高血壓、慢性腎衰竭等，都可能造成夜尿。
2022年1月13日 · 一般來說，高齡者多半淺眠，往往半夜醒了之後就不容易再度入眠，如果長期睡不好，更會造成白天精神不濟、免疫力下降、精神狀態不穩定、記憶力衰退或脾氣暴躁等狀況。 因此長期睡眠不足，不只攸關著長輩的健康狀態，對於家有一老的照料者以及照顧的家人來說，還要加上看病往返奔波，種種照護的疲憊，只會產生越來越多情緒及健康問題，照顧者如何維持充足的睡眠與改善生活品質，都同樣重要！ (圖片來源/Shutterstock) 家有大人必看，「排泄照護」學問大！ 夜晚多尿的問題，想尿又憋不住，又該怎麼辦？ 被消費者公認為成人紙尿褲最信賴品牌的包大人指出，在諸多照護工作之中，「排泄照護」通常是最麻煩的，改善夜尿問題，必須多管齊下，才能解決問題，遠離致命風險。
2023年10月6日 · 睡前避免飲水，以免半夜起床上廁所而中斷睡眠。 增加環境舒適度，例如室溫維持在25度、濕度維持在65％左右、維持室內黑暗、必要時可佩戴耳塞降低環境聲音干擾。 創造儀式感，例如刷牙後立刻上床，告訴身體做完這件事就該休息。
2023年6月19日 · 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。 運動： 睡前運動會加快心律，讓身體處於亢奮狀態，反而會使睡眠品質大打折扣，因此最好不要在睡前做太劇烈的運動。 壓力： 壓力 也是影響睡眠的重要因子，尤其當你躺在床上還在煩惱工作、學業或感情問題時，勢必會讓睡眠品質變差。 睡眠障礙等疾病： 睡眠障礙的疾病包括 睡眠呼吸中止症 、嗜睡症、猝睡症和不寧腿症候群等，這些狀況都會使睡眠品質變差，怎麼睡都睡不飽。 推薦閱讀：一直想睡覺怎麼辦？ 嗜睡症9症狀檢測，睡不飽3原因.
2013年6月14日 · 引起頻尿的原因，可分為兩大部份. 1.尿量增加： 比如喝太多水，或茶、咖啡等利尿的飲料、排汗少等，這是正常的生理反應。 但頻尿也可能是有些疾病的症狀，就需要注意了，比如糖尿病、心臟衰竭、腦下垂體病變引起的尿崩症等，都會造成尿量不正常增加。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 立即訂閱. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #頻尿 #壓力 #尿量 #排尿 #膀胱炎. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 一般人白天約兩小時排一次尿，共約8次，如果不到兩小時就上一次、白天上超過8次、夜間排尿超過2次，就算頻尿。
