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2022年1月24日 · 經常一覺到天亮，即便半夜睡醒上廁所，也能很快再度入睡。 睡醒後，感覺精神飽滿： 不同於過去總是被鬧鐘吵醒、醒來後還在打瞌睡，使用後時間一到就能自然清醒，睡醒後感覺精神充沛。 工作專注力更高： 過去因為睡眠作息不穩定，即便睡醒也 ...
- 先來看看外觀‧‧‧
- 同樣都是燈，歐歐睏助眠燈究竟哪裡不一樣？
- 在測試歐歐睏助眠燈之前，我還試過…
- 結語：歐歐睏助眠燈讓你好好歐歐睏
OSENSE 光禾感知科技推出的這款新產品「歐歐睏助眠燈」從研發、設計、製造到組裝通通 MIT，在外型上相當簡潔，走無印風的簡單設計，通體潔白線條乾淨，放在床頭邊不佔空間也不顯突兀，可完美融合各種居家風格。內部採用日本製日亞化學 NICHIA 出品頂級 LED ，即便使用超過 10,000 小時，仍可保持 95% 效能維持率。上方磨砂質感燈罩，讓散發出的光線更柔和，不會因為光線直線性的照射刺激雙眼。 電源連接孔位於底座後方，當你放置於家中時更容易將線材隱匿收納起來，不讓糾結的線材來礙眼。 全身上下沒有太多累贅，僅有一個位於底盤上的觸控鍵，可切換閱讀燈、助眠光定時、助眠光整夜。所謂定時模式呢～就是專為筆者這種原本習慣關黑黑睡覺的人而做的貼心設計啦！當你躺到床上切換至定時模式時，燈光會自動在 1...
你以為燈光就真的只是燈光嗎？你以為全黑的環境就一定特別好睡嗎？ 關於光，歐歐睏助眠燈將更多關於色溫、波長等專利技術全都用在這小巧身型的新產品上了！ OSENSE 光禾感知科技與台科大色彩與照明科技研究所陳建宇教授領導的應用視覺光學實驗室聯手合作，歷經 7 年時間，研發出通過國家專利認證且符合台灣大學與 CIE 國際照明委員會的標準規範的「專利動態助眠光」，並且通過百人試驗，有 9 成受試者都能在使用後感受到明顯的效果，就算是老人、小孩等不容易入睡的人們也同樣有效。 用市售小夜燈不行嗎？ 坊間有很多市售小夜燈，價格從數十元起就能買到，雖說同樣是燈，但完全是兩種不同境界的東西。小夜燈所採用的燈泡色溫固定，沒與歐歐睏助眠燈的專利動態助眠光相比根本雲泥之別，頂多只能作為晚上起夜上廁所之類的夜間照明之...
從一開始筆者就提過我試過各種不同的方式，不說藥物部分，我們來看看比較有代表性的裝置類產品。 首先是曾經在 Indiegogo 平台上創下達標超過 400%，號稱利用脈衝電磁刺激技術（PEMS）來帶動思想與身體自然頻率的裝置。剛開始看到時覺得這麼小的裝置應該還不錯，的確實際上它也是非常輕盈小巧，但最大的問題在於它配戴於頭部之後，必須與手機互相連線。對！線就在你腦門後面，所以我睡覺時經常會拉扯、壓住不舒服，有時候我在床上打滾會不小心拉到線勒住自己，實在太難不在意它，所以白天用來幫助集中力什麼的還 OK，晚上睡覺部分自然是失敗了。 （現在已經跟隨大掃除垃圾清掉，還花了我 119 美元，約台幣 3300 左右） 接著就是生理時鐘調節器，這種產品並不是在你睡前使用，而是在睡醒後的兩小時內使用，每次用 ...
試過非常多種助眠方式與產品，像是助眠眼鏡、助眠頭圈，穿戴型產品實在存在感太強烈，不是戴在臉上就是掛在頭上，讓我過度在意它或是容易拉扯、壓到反而更睡不著；我的鼻子過敏用不了精油助眠，睡前喝熱牛奶結果半夜爬起來上廁所後又睡不著了，最後就是全部以失敗做收。曾經我也去看醫生尋求藥物幫助，但還是常常沒有效，而且又擔心之後過度依賴藥物也不太好。 筆者這回算是還蠻有感的。首先必須把話說在前頭，歐歐睏助眠燈並不是像安眠藥那樣一用就見效的產品，但在使用它之後輔以睡眠習慣的調整，使用一週下來筆者比過去更容易入睡，雖然夜半我可能還是會醒來（或許是太熱、口渴、咳嗽等原因），但在中斷後的睡眠也更容易接續，不像之前只要中斷睡眠後就必須再耗上個把鐘頭，甚至直接睜眼等天亮。 歐歐睏助眠燈用一種盡可能不改變日常習慣、最不影響...
4 天前 · 起床時付費版有功能可監測你的心跳，併紀錄當下的心情。 「趨勢」區塊，會顯示各種睡眠資訊，睡覺時間、睡醒時間、鼾聲、睡眠品質等。 也會列出各國平均數值，讓你清楚自己睡眠上有哪些可以改進。 這一頁是氖特個人覺得的重點，打呼紀錄。 一整夜下來麥克風似乎都是開著，監測是否有打呼聲，而且都可以清楚的辨別這是打呼還是夢話等其他聲音（非打呼都沒錄到）。 開啟來聽的時候，的確蠻怕聽到些不該聽的東西 (安娜貝X、「甄子」丹etc)….，幸好都是我的打呼聲。 也可以調整到周、月等時間單位。 來看中長期的睡眠趨勢。 如果有連接 Apple 健康還能分析活動（步數）的影響。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
2024年5月14日 · 光線感應探測器的作用是什麼呢？ 在自動模式下，當房間燈光關閉時，POIEMA Fit 會自動進入無燈低噪舒眠模式，關閉機器上所有光源且運轉噪音降至最小，當晚上起夜如廁時，偵測到人體移動自動向地面投射光源避免摸黑中不小心碰撞。 極致安靜，幾乎感受不到它的存在！ 坊間的空氣清淨機就算體積再小都很容易出現呼呼、隆隆等低頻噪音，讓你很難忽視空氣清淨機的存在，尤其是當你需要安靜、專注時，顯得特別擾民。 POIEMA Fit 擁有相當出色的潔淨空氣輸出，卻能夠將噪音抑制在最小，低調地為你淨化家中的空氣。 配備有液晶螢幕，顯示目前運轉模式與 PM 2.5 數值，直觀又便於閱讀。 總共有自動、舒眠、L1、L2、L3、L4 五種風速與模式可供選擇。
2017年7月30日 · in Android 基礎教學. 現代人關注手機的時間比關注新聞氣象還多，有些人甚至容易敏感到半夜還會被細微的聲音、震動與螢幕點亮所吵醒，忍不住順手檢查一下手機上的通知，不過多半不是什麼重要的事情，只要善用 Android 手機上的「 請勿干擾 」，你可以自定整個禮拜裡面哪些時候想要擺脫這些束縛的時間喔！ 妥善運用 請勿干擾 讓你擺脫手機時不時的通知. 只要智慧型手機螢幕亮起或稍微震動一下，人們就會忍不住檢查手機，即使是晚上睡覺時總是會有不知趣的訊息與通知進線，對於淺眠或較難入睡的人來說根本是種困擾，除了關機之外你還有另一項選擇，請善用 Android 手機上的「請勿打擾」功能就可以讓你預先安排每個想要安靜的時間，今天就來告訴大家怎麼設定。 快速「請勿干擾」
冬天上廁所要被冰一下屁股的生活常態即將改變，每個人都值得有擁有乾淨清爽、瞬熱舒適的美好如廁時光。 幾乎可以完美與所有家用馬桶相容的細緻外型. 可能會有朋友好奇，不就是馬桶蓋？ 跟美型的關聯在哪？ 會有這種疑問的人，只能說是沒見過地獄！ 有些馬桶蓋太小，坐上去還會碰觸到陶瓷，即使馬桶蓋有加熱，一樣會被陶瓷冰到醒腦；有些馬桶蓋顏色很詭異，介於奶油白與象牙白之間，安置在馬桶上像沒刷好的黃門牙一樣扎眼。 有些免治馬桶座跟馬桶尺寸不合，看起來說不出的奇怪。 人類因講究而進步，因細節造就更好，Philips AIB2211 智能免治馬桶座能幾乎兼容所有偏圓形馬桶，可能會有人說「你這就剛好跟馬桶座一樣尺寸啊？
