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2019年3月5日 · 如何在機艙內得到好的睡眠與休息是相當重要的。 (圖／阿聯酋航空) 1.行前調整睡眠. 在出發之前就可先開始慢慢地將自己的生理時鐘趨近於目的地的時間，可以幫助快速的調整好時差。 2.預選座位. 想睡得舒服，預選座位時就非常重要，若採隨機分配座位，可能會被分配到最吵、最晃的區域，預選座位可選擇前排座位，前排座位的好處不僅當飛行途中遭遇亂流時，影響較後排小，也遠離引擎位置，受干擾最小。 想在經濟艙睡得舒服，預選座位時極為重要的因素。 (圖／depositphotos) 3.選擇傍晚抵達的航班. 選擇傍晚抵達的航班，抵達之後剛好可以享受一頓晚餐，或是可以坐點簡單的伸展運動，並且能於晚上十點前就寢，迅速的調整至當地的作息。 4.將手錶調至當地時間.
2024年2月9日 · 大年初一12生肖 拜年會大發遇貴人的時段. 1.龍：龍屬天，日正當頭，因此正中午。. 2.蛇：蛇屬陰，因此晚上7：00後最佳。. 3.虎：虎屬陽氣重，因此早上10：00-13：00最佳。. 過年,初一,拜拜,生肖,小孟老師迎接全新龍年到來，大年初一別睡太晚，叫人起床不要直呼 ...
2016年2月23日 · 帶著小朋友出門總是顧路會比較多一點，如果在飛機上臨時想要上廁所，可以麻煩空服員暫時充當保母協助照顧。 駕駛艙導覽. 部分航空公司其實有提供「駕駛艙導覽」服務，如果對於駕駛艙感到好奇，建議利用在飛機降落後，機長工作進入尾聲時訊問。 部分航空有提供駕駛艙導覽服務。 （圖片來源／wearskypro） 肚子餓的時候，來碗泡麵吧. 搭乘長途航班時，如果飛機餐沒吃飽的話，隨時都可以要求來碗泡麵的。 （但避免發生熱水燙傷乘客的狀況發生，可能不是每一家航空公司都有提供這項服務） 小朋友限定玩具. 如果帶著小朋友搭乘飛機的話，有機會可以得到小朋友限定的小玩具或飛行徽章。 請給我一整罐的汽水！
2024年2月13日 · 家中別留垃圾不要睡午覺！ 初五必看6大禁忌與習俗. 2024-02-13 15:00. 國內. 其他. #初五. 文 / 景點+ 秀智整理報導. 大年初五又稱為破五日，也就是初一到初五的禁忌完全解除。 初五也是破窮神的日子，是財神的生日，因此很多人會選擇在這天迎財神，初五雖然沒有什麼重大禁忌，命理專家小孟老師仍提醒還是有部份要遵守、注意的小禁忌。 圖 / cheriechang1217. 1.家中勿留垃圾. 初五要迎富送窮，因此要將垃圾也就是窮，將它送出去，代表將窮神送走，財神自然就會來了。 2.打掃家裡. 初五這一天要將家中的地板垃圾打掃乾淨，如此就能送走窮氣，家中保持整潔乾淨財神自然就會來。 3.忌訪他人家裡.
2016年6月8日 · 1. 座位越前面越好. 座位越前面離飛機引擎越遠，在飛行時相對噪音也比較小，大部分飛機的廚房與廁所設置在後段，避開這些人來人往的區域就能夠有比較安靜的空間。 部分旅客希望坐前一點，可以較早離開飛機也是原因之一。 2. 靠窗或是靠走道. 如果想要比較好的睡眠品質，就可以選擇靠窗戶的位子，除了可以將頭輕靠在窗戶之外，也可以避免需要起身讓路給其他旅客通行。 但如果是在長途飛行中，需要上廁所或是起身進行簡單的伸展運動，那就適合坐在走道，就不會需要麻煩到其他旅客「借過」。 3. 緊急出口旁的座位.
2021年2月16日 · 1. 提早放下手機. 如果睡前還一直滑手機，可能造成太晚睡，甚至因為滑手機看到社群上不喜歡的照片、訊息，引發心中不悅，可是會讓收假心情更差喔！ 2. 播放療癒音樂. 非常建議收心時，盡量讓自己處於安靜的環境，或是透過音樂讓自己好好放鬆，可以聽聽Bossa Nova、jazz或是睡眠音樂、咖啡音樂等等，透過音樂引導，放下並沈澱連假這幾天的種種，讓自己歸零。 圖 / cheriechang1217. 3. 準備好明天所需物品. 把明天的衣物、所需用品先想好、準備好，也能讓自己心理壓力降低，千萬不要有「明天再說」的想法，慣性拖延、匆匆忙忙都是造成不開心的來源。 4. 做做伸展操、深呼吸.
2024年2月8日 · 5大禁忌： 1.不可以殺生吃肉，小年夜要讓萬物萬靈修息，因此團圓飯僅量不要吃肉。 2.拜天公不可拜葷食，小年夜拜拜以甜食或水果為主，不宜拜葷食，讓萬靈修息，才能一整年都如意不犯小人。 3.不宜吵鬧： 小年夜小孩或夫妻吵鬧，會讓家運不好，也會吵到天公，對神靈不敬，父母也不要罵小孩，以免小孩在來年吵你一整年。 4.不要搗蒜： 家庭主婦煮飯，不要將蒜頭拿起來搗或者用磨的，因為民間習俗說這樣會越搗越窮。 5.不要穿太黑： 小年夜也有小過年的意涵，因此不要穿太黑色系的衣服，衣服英文字或中文字，僅量不要有不吉利的文字在上面。 要吃肉或殺生捐個錢，或做個社區服務即可破運。 過年開運必丟8樣物品！ 大掃除必丟以免倒大霉衰一整年. 》 https://www.mook.com.tw/article/34663
