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2019年3月5日 · 如何在機艙內得到好的睡眠與休息是相當重要的。 (圖／阿聯酋航空) 1.行前調整睡眠. 在出發之前就可先開始慢慢地將自己的生理時鐘趨近於目的地的時間，可以幫助快速的調整好時差。 2.預選座位. 想睡得舒服，預選座位時就非常重要，若採隨機分配座位，可能會被分配到最吵、最晃的區域，預選座位可選擇前排座位，前排座位的好處不僅當飛行途中遭遇亂流時，影響較後排小，也遠離引擎位置，受干擾最小。 想在經濟艙睡得舒服，預選座位時極為重要的因素。 (圖／depositphotos) 3.選擇傍晚抵達的航班. 選擇傍晚抵達的航班，抵達之後剛好可以享受一頓晚餐，或是可以坐點簡單的伸展運動，並且能於晚上十點前就寢，迅速的調整至當地的作息。 4.將手錶調至當地時間.
2024年2月9日 · 大年初一12生肖 拜年會大發遇貴人的時段. 1.龍：龍屬天，日正當頭，因此正中午。. 2.蛇：蛇屬陰，因此晚上7：00後最佳。. 3.虎：虎屬陽氣重，因此早上10：00-13：00最佳。. 過年,初一,拜拜,生肖,小孟老師迎接全新龍年到來，大年初一別睡太晚，叫人起床 ...
2024年2月8日 · 5大禁忌： 1.不可以殺生吃肉，小年夜要讓萬物萬靈修息，因此團圓飯僅量不要吃肉。 2.拜天公不可拜葷食，小年夜拜拜以甜食或水果為主，不宜拜葷食，讓萬靈修息，才能一整年都如意不犯小人。 3.不宜吵鬧： 小年夜小孩或夫妻吵鬧，會讓家運不好，也會吵到天公，對神靈不敬，父母也不要罵小孩，以免小孩在來年吵你一整年。 4.不要搗蒜： 家庭主婦煮飯，不要將蒜頭拿起來搗或者用磨的，因為民間習俗說這樣會越搗越窮。 5.不要穿太黑： 小年夜也有小過年的意涵，因此不要穿太黑色系的衣服，衣服英文字或中文字，僅量不要有不吉利的文字在上面。 要吃肉或殺生捐個錢，或做個社區服務即可破運。 過年開運必丟8樣物品！ 大掃除必丟以免倒大霉衰一整年. 》 https://www.mook.com.tw/article/34663
2021年2月16日 · 6. 好好保養. 收假夜晚可以好好洗澡、清潔並做好保養，一方面連假過程中生理時鐘有變化，可能面臨熬夜、睡眠不足等問題，外出遊玩、聚餐也更加忙碌，趁收假晚上慢慢、好好地做好保養工作，能讓收假心情更好唷！ 可能有人會想要收假晚上再吃一波宵夜、再追一下劇才心滿意足結束假期，其實也無妨，但不要過度，也可以伴隨上述六個方法，一起讓連假收心收假更順心！ PS. 手機或鬧鐘時間記得調整到平日模式囉. 星巴克咖啡買一送一！ 開工日五大咖啡優惠. 》 https://www.mook.com.tw/article/25771. 連假,收假,收心,開工 各式連假收假晚上心情總是難免低落，相較於放假前的興奮，收假顯得黯然，如果還遇到天氣不好，心情就更差了，景編分享幾個小動作，一起好好度過收假夜晚。
2013年8月15日 · 2013-08-15 15:15. 國內. 玩樂. #台北市. 文／MOOK景點家旅遊生活網陳冠鑫整理報導. 不管你是在地人還是外來客， 在 台北玩耍，可千萬別到了晚上就鑽進被窩呼呼大睡。 在這個熱鬧的都會中，夜晚，才是另一場好戲的開始，不論妳想要勁歌熱舞、隨著電音搖擺，還是一面啜飲口感細緻的調酒、一面俯瞰璀璨夜色，台北，保證讓你捨不得睡。 享受一杯口感層次豐富的調酒，靜靜欣賞瑰麗的台北夜景。 （圖片提供／墨刻編輯部） Spark 101—時尚奢華的夜店首選. 位於台北101地下一樓的Spark 101，最大的特色就是舞池上方的LED燈天花板，出自專門設計夜店的設計師廖子豪之手，搭配音樂變化多彩效果，超炫的燈光與聲光影音同步結合，創造獨一無二的前衛風潮。
2016年6月8日 · 1. 座位越前面越好. 座位越前面離飛機引擎越遠，在飛行時相對噪音也比較小，大部分飛機的廚房與廁所設置在後段，避開這些人來人往的區域就能夠有比較安靜的空間。 部分旅客希望坐前一點，可以較早離開飛機也是原因之一。 2. 靠窗或是靠走道. 如果想要比較好的睡眠品質，就可以選擇靠窗戶的位子，除了可以將頭輕靠在窗戶之外，也可以避免需要起身讓路給其他旅客通行。 但如果是在長途飛行中，需要上廁所或是起身進行簡單的伸展運動，那就適合坐在走道，就不會需要麻煩到其他旅客「借過」。 3. 緊急出口旁的座位.
2015年9月17日 · 15個小提醒 讓你第一次背包客就上手. 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 第一次當背包客，對未知的旅程心情總是充滿忐忑，到底要準備些甚麼，要注意些甚麼，永遠都擔心不完。. 在這裡也特別針對第一次些當背包客的粉絲做一些小提醒整理 ...
