搜尋結果
1．良い睡眠で、からだもこころも健康に. 2．適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを. 定期的な運動、規則正しい食事は、睡眠と覚醒のリズムを安定させます。 とくに朝食と朝、光を浴びることは大切です。 眠る前のカフェインやたばこ、アルコールは、睡眠の質を悪くするので控えましょう。 3．良い睡眠は、生活習慣病予防につながります. 睡眠不足や不眠は、生活習慣病の危険を高めます。 逆に、十分な睡眠を確保することで、生活習慣病を予防できます。 また、肥満は、 睡眠時無呼吸症候群 につながりますから、太っている人は、減量しましょう。 4．睡眠による休養感は、こころの健康に重要です. うつ病の人の9 割近くに、何らかの不眠症状があらわれます。
不眠症. 寝つきが悪くなる「入眠障害」、いったん入眠した後、起床するまで何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」、通常の起床時刻より2時間以上前に覚醒してしまい、その後再入眠できなく「早朝覚醒」、睡眠時間は十分であるが熟睡感のない「熟眠障害」があります。 その中には、SASやむずむず脚症候群、周期性四肢運動障害などによる、2次性不眠などもあります。 これらは、専門医による、問診、検査などで診断し、 睡眠衛生指導 や内服治療で改善します。
睡眠衛生指導. 不適切な睡眠習慣により、睡眠障害が起きている場合、睡眠習慣を整えるよう 生活習慣指導を行います。 >> 詳細. 必要に応じて、睡眠、覚醒状況を把握するために、睡眠日誌をつけていただきます。 ご紹介いただく先生へ. 当科の診療は、完全予約制です。 検査入院依頼の場合でも初診予約をおとりください。 なお、地域医療連携室でも予約を承ります。 下記にお問い合わせください。 地域連携室直通電話：03-5269-7160 9:00～17:00.
特徴 当科は睡眠障害を専門とする診療科です。 当科の前身は、東京女子医大附属青山病院睡眠総合診療センターで、2010年より睡眠時無呼吸症候群を中心とした睡眠呼吸障害、むずむず脚症候群、レム睡眠行動障害、ナルコレプシーなどの過眠症などの睡眠障害の検査、診断、治療を行って ...
2010.06.01. 泌尿器科 講師 小林 裕. 夜間頻尿とは、夜間に排尿のため1回以上起きなければならないという訴えであり、そのことにより日常生活で困っている状態です。 一般的に夜間の排尿回数が2回以上になると生活の質を低下させてしまう為に問題となり、治療の対象になることが多いと考えられております。 ちなみに夜間頻尿は｢本人または介護者が治療を希望している｣ことが必要であり、患者本人のQOL障害になっていない場合は、医療上問題にはなりません。 夜間頻尿の原因は大きく膀胱容量の減少によるもの、夜間尿量の増加によるもの、両者の混合型、その他に分類されます。 ① 膀胱容量の減少によるもの. 1）加齢に伴う膀胱機能 (蓄尿機能)の低下。 2）前立腺肥大症：中年以降の男子に起こる疾患。
TOP. 泌尿器の病気と治療. 小児の泌尿器疾患. 尿失禁. こどもの排尿障害. 昼間のおもらし、尿をちびる、おしっこががまんできない、といった尿失禁症状がこどもの排尿障害の主な症状です。 夜のおねしょも伴っていることが多いのですが、夜尿症のように夜間のおねしょだけの場合とは区別して考えます（ 夜尿症 の項参照）。 昼間のおもらしは膀胱・尿道の神経や形態、機能に何らかの問題がある場合が多いのです。 神経の障害としてこどもに見られる病気で最も多いのは二分脊椎という先天的な脊髄の病気です。 また尿道の病気では後部尿道弁といって先天的に尿道の形態が狭い場合があります。 しかし明らかな神経や形態の異常がなくて、膀胱の機能に異常をきたしてしまう排尿障害が昼間のおもらしでは最も多いのです。
睡眠科診療担当表｜東京女子医科大学病院. 2024年4月1日現在. 緑文字 =予約外 紫文字 =救急当番 茶文字 =予約外+救急当番. ※睡眠専門医. 1．リズム障害、むずむず脚症候群、レム睡眠行動障害、過眠症. 不眠症、睡眠時無呼吸などすべての睡眠障害. 2．睡眠時無呼吸. 初診、再診ともに完全予約制です。 外来予約センターで予約をおとりください。 毎日、初診を受付けております。
