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又不知道從何說起，所以把矛頭指向犯罪者，在網路上寫下了國罵，這是他罕見 的激烈表達。 也許是整體社會氣氛，也許是很自然的人性，我感覺，我們遇到許多本來 是害怕的事，常很快地用生氣去回應。我感覺，我們留給害怕的時間不夠多，然
藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。. 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。. 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆 ...
男生上廁所時採站姿，遇到骯髒的廁所頂多忍一忍；但女性不論大小 便都必須進入密閉的空間裡，時間也比較久，所以廁所不乾淨、數量不夠， 對女性造成的痛苦，不是男性可以想像的。 1990年代開始，畢恆達連續對廁所問題進行一連串的 關注，甚至帶動所謂的「五四新女廁所運動」，終於在1996 年，內政部通過修正「建築技術規則建築設備第三十七條」， 大幅提高公共建築物女廁所的數量。 當我們對空間規劃多些性別敏感度時，空間設計就能 更展現出對性別差異之高度尊重。 生活中處處充滿性別議題，也常在不經意的小地方忽略掉了性別中的 個別需求，我們看重的不僅只是性別平等的口號，而是真正在環境中達到 實質的平等，如此一來，才能讓性別平等的口號化為行動，締造一個性別 友善的生活環境。 性別無界限，社會愛無限。
你為什麼對我這麼不耐煩？路上，一位女生對男生說著，看起來好像在吵架。男生 雙手抱胸，表情嚴肅。希望他們這次的溝通順暢，別發生什麼遺憾才好。 還記得關係中的第一次不耐煩嗎？你的，還有對方的不耐煩，各是在什麼時候出現？當 時發生了什麼事？
2 沒等他開口，本傑明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧。”然後本傑明就輕輕地關上了房門。 不到一分鐘的時間，本傑明就又打開了房門，熱情地把年輕人讓進客廳。
（Boman Irani）在IG上發文寫著：「只 有當你選擇要快樂時，你才會感到快樂 （You are only as happy as you choose to be.）」 照片中的印度孩童拿著拖鞋假裝自 拍仍然笑得燦爛，是否意味著真正的快 樂不是非得從物質的富足而來呢？ 輔導處輕鬆文學107學
周圍的人，看起來我對大家都不滿意，但實際上別人並不一定那麼差！於是我 開始學著去欣賞別人，漸漸地我開始擁有一些朋友，進而改善了我的人際關係。 摘自網路文章 社會心理學中有一項人際吸引法則：人們通常會喜歡對自己釋出善意的人。
