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早期台灣人的家中大多沒有自己的廁所，人們往往在城裡或街庄的路中設立公共廁所，或是直接在街路空地處挖一個坑，坑中埋一個木桶，上跨兩條木板，便是一個簡易的廁所了。 這種廁所的優點是農人可以直接將木桶裡的糞便用來施肥。 [5] 在鄉下，更常見的是人畜共廁，在豬舍的豬糞槽上，架一個板子當作簡單的廁所使用。 以上所說廁所，都是男子上大號時所使用的廁所，以前的台灣婦女因為裹小腳，洗澡、如廁等隱私的事情會在房間完成，因此會在床和牆壁之間空出一個可容納兩人左右的空間，用布簾加以遮蓋，這空間就被俗稱為「 屎尿巷 」，用來放置尿桶、屎桶。 [6] 因為在房內如廁，又不天天處理，往往造成房內潮濕且充滿惡臭，且因屎尿桶就放置在床邊，不時會發生在床上爬玩的嬰兒，不小心跌入屎尿桶淹死的事件 [7] 。
睡眠癱瘓症 （英語：Sleep Paralysis）又稱 睡癱 ， 夢魘 ， 睡眠麻痹 ，在民間也把此類症狀叫作 鬼壓身 、 鬼壓床 。 此類症狀被醫學認為是一種疾病。 然而全球有4/10的人一生至少會經歷一次。 症狀及特點 [ 編輯] 睡眠癱瘓症通常發生在人類剛進入睡眠或將醒未醒時。 患者感覺自己剛剛醒過來，可以睜開雙眼並看到周圍事物的影像以及聽到周圍的聲音，但是無法移動軀幹和四肢，也無法發出聲音，有時會產生幻覺並看到虛擬的影像，嚴重的病例會感到呼吸困難。 睡眠癱瘓常伴有恐慌發作，因為人還處於有意識的狀態。 同時伴隨聽覺和視覺上的幻覺，對於睡眠癱瘓也是很典型的，然後漸漸進入「 夢境 」。 通常還會有「假醒」，即人醒過來，發現自己原來還在夢裡，現實中也還在睡眠。
2023年6月14日 · “每周睡眠日志”是使用表格简单纪录实际睡眠时间，观察出自己睡眠的时段或是早晚。 [3] “每周睡眠品质检查表”是在每天早晨检查前一天的睡眠状态，例如共睡几小时、起来的精神如何（1至10分）、有无睡前放松等，提供自我检视与评估。 [4] 改善睡眠品质 [ 编辑] 好的睡眠品质应该由平常生活中就开始维持，平常的生活习惯越好，在晚上睡的也越好。 建立良好的睡眠习惯：固定时间就寝及起床、睡前让自己放松、半夜起来不看时间、睡前避免不愉快的谈话等。 养成良好的生活习惯：定期规律的运动、减少饮用含 咖啡因 的饮料、避免夜间频繁上厕所、睡前不要喝太多水等。 心情保持平静也是提升睡眠品质的好方法，下列几项方法有助于让心情放松和舒缓压力。
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睡醒便去排尿，這時人體的 自律神經 （ 交感神經 ）尚處於未完全甦醒狀態，對人體調節功能未到位，若此時排尿過急過猛，將會導致暈厥。. 睡醒跑去排尿，由於人體短時間內由水平狀態轉為直立狀態，心臟功能調整不及時，大腦供血不足，也會導致暈厥 ...
睡眠 ，是自然恢复的心智和 身体 状态，其特征是 意识 改变，相对抑制的感觉活动， 肌肉 活动减少以及 快速動眼睡眠 几乎所有 骨骼肌 受到抑制 [1] ，以及与周围环境的互动减少 [2] 。 睡眠与 清醒 的区别在于对 刺激 做出 反应 的能力降低，但比 昏迷 或 意識障礙 更具反应性，且出截然不同的活跃 大脑 模式。 [3] 人造光 的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。 睡眠的定義 [ 编辑] 在1972年，一位 法國 的 神經精神科 醫師 Christian Guilleminault 認為睡眠只是身體內部需要的反映，感官活動及身體的物理運動在睡眠時會停止，但若給予合適刺激便可使其醒來。
睡眠 ，是自然恢复的心智和 身体 状态，其特征是 意识 改变，相对抑制的感觉活动， 肌肉 活动减少以及 快速動眼睡眠 几乎所有 骨骼肌 受到抑制 [1] ，以及与周围环境的互动减少 [2] 。 睡眠与 清醒 的区别在于对 刺激 做出 反应 的能力降低，但比 昏迷 或 意識障礙 更具反应性，且出截然不同的活跃 大脑 模式。 [3] 人造光 的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。 睡眠的定義. 在1972年，一位 法國 的 神經精神科 醫師 Christian Guilleminault 認為睡眠只是身體內部需要的反映，感官活動及身體的物理運動在睡眠時會停止，但若給予合適刺激便可使其醒來。
非24小時睡眠覺醒障礙 [1] （英語： Non-24-hour sleep–wake disorder ，簡稱： non-24 [2] 、 N24SWD [3] ），又稱 非24小時睡眠周期症候群 、 非24小時睡醒症候群 [4] [5] ，是一種 睡眠障礙 ，患者的 晝夜節律 和 太陽日 脫節，多為每天推遲數十分鐘，造成社會生活上的困難。 該疾患最初在 全盲人 身上發現，隨後也在健視人中發現。 難以通過 安眠藥 治療 [6] 。 參見 [ 編輯] 晝夜節律性睡眠障礙. 睡眠相位後移症候群. 參考資料 [ 編輯] ^ 王建楠; 李璧伊. 輪班工作之健康效應：系統性回顧與統合分析 (PDF). 中華職業醫學雜誌. 2015, 22 (3): 160.
