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維基百科，自由的百科全書. 睡眠品質 （Sleep quality）是判定 睡眠 好壞的重要指標，與身體健康息息相關。 壞的睡眠品質，會延緩疾病的復原時間與狀態，並降低生活品質。 而好的睡眠品質應具備下列條件: 每天睡足7至8小時. 容易入睡（約10分鐘內）且熟睡（一覺到天亮） 不易驚醒. 起床輕易、輕快 [1] 影響 [ 編輯] 睡眠品質不良和生理與環境上的因素以及睡眠相關疾病都是影響睡眠品質的重要因素。 [2] 好的睡眠品質可以讓 身體機能 正常運作且有效的運作轉，也可以提升 免疫力 ；因大腦可以有效運作，做事效率會提升， 專注力 也會提升。 而在心理方面，好的睡眠品質可使情緒穩定，舒緩 壓力 ，令人心情愉悅。
早期台灣人的家中大多沒有自己的廁所，人們往往在城裡或街庄的路中設立公共廁所，或是直接在街路空地處挖一個坑，坑中埋一個木桶，上跨兩條木板，便是一個簡易的廁所了。 這種廁所的優點是農人可以直接將木桶裡的糞便用來施肥。 [5] 在鄉下，更常見的是人畜共廁，在豬舍的豬糞槽上，架一個板子當作簡單的廁所使用。 以上所說廁所，都是男子上大號時所使用的廁所，以前的台灣婦女因為裹小腳，洗澡、如廁等隱私的事情會在房間完成，因此會在床和牆壁之間空出一個可容納兩人左右的空間，用布簾加以遮蓋，這空間就被俗稱為「 屎尿巷 」，用來放置尿桶、屎桶。 [6] 因為在房內如廁，又不天天處理，往往造成房內潮濕且充滿惡臭，且因屎尿桶就放置在床邊，不時會發生在床上爬玩的嬰兒，不小心跌入屎尿桶淹死的事件 [7] 。
难以入睡。 （小孩的失眠表現則為：如果照顧者沒有哄小孩睡覺，小孩就會難以入睡） [15] 睡眠難以維持，經常睡到一半突然醒來或者一旦醒來後就難以再入睡。 [15] （兒童失眠的表現通常是需要照顧者的介入否則難以重返睡眠。 太早起床，而且難以再次入睡。 除以上之外，還有以下標準： 失眠已經導致臨床上的憂鬱、社會功能損害、職業功能損害、教育、學業、行為及其他領域的困難。 每七天會有至少三天晚上出現失眠的困擾。 失眠問題已經存在至少三個月。 即便有睡覺的機會，仍然失眠。
早期台灣人的家中大多沒有自己的廁所，人們往往在城裡或街庄的路中設立公共廁所，或是直接在街路空地處挖一個坑，坑中埋一個木桶，上跨兩條木板，便是一個簡易的廁所了。 這種廁所的優點是農人可以直接將木桶裡的糞便用來施肥。 [5] 在鄉下，更常見的是人畜共廁，在豬舍的豬糞槽上，架一個板子當作簡單的廁所使用。 以上所說廁所，都是男子上大號時所使用的廁所，以前的台灣婦女因為裹小腳，洗澡、如廁等隱私的事情會在房間完成，因此會在床和牆壁之間空出一個可容納兩人左右的空間，用布簾加以遮蓋，這空間就被俗稱為「 屎尿巷 」，用來放置尿桶、屎桶。 [6] 因為在房內如廁，又不天天處理，往往造成房內潮濕且充滿惡臭，且因屎尿桶就放置在床邊，不時會發生在床上爬玩的嬰兒，不小心跌入屎尿桶淹死的事件 [7] 。
有些與廁所相關的死亡事件歸咎於排便時 副交感神經系統 作用所造成的 血壓 下降，若當事人存在人體循環方面問題則可能會加劇這種影響。. 此外，人們因慢性便秘而在上廁所時死亡的可能性也很大，因為在排便時經常危險地使用瓦氏動作以幫助從 直腸 排出 ...
交通工具上的廁所 [編輯] 在 民航 飛機 、 鐵路 、 長途 客車 及 郵輪 上 均設有廁所。 較舊款的 鐵路 列車（如 中國鐵路22B型客車 等）採用直排式，即 糞便 等穢物直接排出路軌，因此這些廁所在停車及 無砟軌道 區段、 隧道 行駛時和在車站停靠時，不允許使用。
世界廁所日（英語： World Toilet Day，縮寫：WTD）是聯合國正式 國際紀念日 （ 英語 ： List of minor secular observances ），旨在啟發激烈採取行動應對全球衛生設施危機 [1] [2]。目前全球有42億人過着沒有 可管理安全衛生設施 （ 英語 ： Improved sanitation ） 的生活，約6.73億人還在露天排便 [3]:74。
