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2017年5月8日 · 許多人趴睡習慣以手當枕頭、頭側一邊睡，其實是錯誤的午睡姿勢。. 長期以這個姿勢午睡，容易壓迫手腳神經、眼睛、胸腔，造成落枕、手麻、腳麻等5大傷害。. 傷害1／落枕 : 午休趴睡時頭歪一邊，脖子處於接近90度不正常的彎曲角度，這時頸椎的肌肉被極度 ...
2022年11月11日 · 你都習慣怎麼睡覺呢？側睡、趴 睡還是平躺仰睡？其實睡姿學問大，不同的姿勢對身體健康影響各有優缺點，馬上看看哪種睡姿好處最多！ 2022-11-11 ．文 ／ 口袋熊醫師 ．責任編輯 ...
2021年2月5日 · 眼中風並非是由腦中風引起，但兩者的危險因子相同，有糖尿病或高血壓、高血脂的病史，且年紀大的病患居多（好發在50～60歲），根據統計，4個眼中風的病患中，5年內大約會有1人腦中風。事實上，眼中風的病患中，約有三分之二合併高血壓，三分之一合併高膽固醇、五分之一合併糖尿病，因此 ...
2018年1月5日 · 復健科醫師這麼說 - 康健雜誌. 長期駝背還有辦法矯正？. 復健科醫師這麼說. 不少人都有駝背的困擾，不僅影響儀態外觀，甚至會造成肩頸痠麻。. 也有讀者詢問，有駝背問題的人，可以靠著穿背心和姿勢矯正改善嗎？. 復健科醫師表示，雖然這些能暫時舒緩身體 ...
2005年10月1日 · 聰明購買血糖機. 目前血糖機價格約在2000～5000元之間，購買時除了價格，8個建議幫助你選到適合的血糖機：. 1.問：「這是不是最新機種?普遍嗎?」. 就像電腦不要買太舊的，以免將來維修或買血糖試紙不方便。. 血糖機更替的速度很快，同樣機型出更新的機種 ...
2006年12月1日 · 趴跪姿，雙手儘可能向前伸展，同時將肩膀下壓，持續10～15秒，重複10 次。 站著就可以進行，適合開車疲勞時做的伸展運動（圖解） 為了使身體更加放鬆柔軟，可以在入浴後做伸展操，也是很好的睡前活動。長時間開車時，伸展操有助減輕腰部 ...
2001年10月1日 · 或是一下吃太熱，又忽地吃冰冷食物，冷熱溫差過大，也會刺激橫隔膜神經，引起打嗝反應。. 抽菸、喝酒過多，也同樣會產生打嗝現象。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 胃部脹氣、過於興奮或緊張，也會連連打嗝。. 這些打嗝都只是暫時性的生理反應，只會持續 ...
