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作 法： （1）白木耳、乾蓮子用水泡軟洗淨；乾百合用溫水泡軟。 （2）白木耳入鍋中，加1500 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可食用. （3）熱食或冷藏皆可食用。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 滋補功效：養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。 適 用：、肺燥久咳、口燥咽乾。 服用注意事項：1.肺氣虛、一般體質皆可食用，宜熱食。 3.【花旗玫瑰茶】補氣解鬱、舒肝理氣. 材 料：花旗蔘（人蔘）6公克、玫瑰花2公克、紅棗3枚、熱開水500 ml。 作 法：材料放入保溫壺中，加500西西熱開水，沖泡蓋燜20分鐘，當茶飲用（可連續沖泡3次），早、中、晚溫服。 （花旗蔘、紅棗可食）。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。
--------------------------------------------------------------------------- 本篇介紹【理氣藥】： 九、理氣藥. 理氣藥能疏暢氣機，調理氣分：可行氣，降氣，以避免氣滯，氣逆。 不論補益，消導，瀉下，化痰，袪濕，理血等藥物，多配合理氣藥才能發揮更好的作用。 其藥物可區分為二： 1.行氣解鬱： 用於氣滯不行，所引起的胸腹疼痛、悶脹情形。 尤其指消化系統生理功能障礙，而引起腸胃蠕動或正常分泌功能失常。 分為： a.脾胃氣滯 --常用藥物如:陳皮，枳殼，厚朴，木香，砂仁，枳實，烏藥，薑黃，大腹皮等。 b.肝氣鬱滯 --常用藥物如:香附，鬱金，川楝子，青皮，延胡索等。 2.降氣平喘 ： (如:柿蒂) 常見【理氣藥 】如下：
李小姐貼著這款由美國嬌生公司出產的避孕貼片「以芙」(EVRA)，而這款避孕貼片在國外已經有過多起使用引發血栓，造成中風甚至死亡的案例，因此，家屬開始上網蒐集相關資料，才發現光是去年美國就有多起類似案例發生，正與該藥廠打醫療官司，國內也有幾
美國糖尿病學會的診斷標準. 以美國糖尿病學會的標準，正常 (無懷孕)成人空腹血漿中葡萄糖的濃度 (簡稱血糖)是<115 mg/dl；飯後兩小時血糖是<140 mg/dl。 若出現下列的情況，就可診斷為糖尿病: 1.隨時測得的血糖 (無論空腹與否的所謂隨機血糖)是200mg/dl或以上，同時合併出現糖尿病典型症狀 (包括多喝、多尿、多吃、體重下降等症狀。 2.空腹靜脈血糖有兩次 是140mg/dl或以上。 3.空腹靜脈血糖 <140mg/dl，但給予口服75公克葡萄糖 (葡萄糖耐量試驗)，2小時的靜脈血糖 是200mg/dl或以上，加上試驗過程中有一次血糖是200mg/dl或以上；可判定是糖尿病。
此研究論文為國外醫生Eric Manheimer發表，若需詳細論文資料，看按底下連結，前往BMJ英國醫學期刊網站。 結論是： Current preliminary evidence suggests that acupuncture given with embryo transfer improves rates of pregnancy and live birth among women undergoing in vitro fertilisation.
醫師的叮嚀. 引發蕁麻疹的原因很多，必須先找出過敏原，例如： 1飲食方面：如有殼海鮮、魚蝦蟹、防腐劑添加物、醃漬薰製食品、芒果、香菇、筍子、牛奶、蛋、酒等有過敏例子。 2對塵璊、地毯、動物皮毛等過敏。 3有過敏體質者對相關較易引起過敏的物質應少接觸或食用。 4多喝開水加速新陳代謝，以排除體內毒素。 5.慢性蕁麻疹治療較棘手，療程長，需較長時間的服用中藥來減緩過敏反應，亦可用針灸、耳針療法等藉由神經體液的傳導，增加免疫力，改善精神因素，而達到治癒的效果。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=441. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。
