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本除了介紹魚油的好處、功效、每日建議攝取量，並且對美國市售的 8 家魚油品牌進行列表比較，希望能幫助讀者在跨國購買前選擇參考。 關於錠劑、膠囊食品的進口關稅，可以參考下圖「稅則稅率查詢結果」，30% 的進口關稅蠻高的，在跨國比價的時候也要 ...
本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，按照4個維度來比較： 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型，讓你輕鬆選出最適合的產品！
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- 【營養師輕食】80%機能魚油。推薦指數：★★★★單日花費 $39.5，比整體平均 $30 還高了 $9.5。原料廠：Solutex。魚油型式：rTG。DHA 含量：416mg。
- Webber Naturals 維柏健 - 3倍精煉魚油。聲稱來源地：加拿大。大約零售價：$352.0。平均每粒(或每毫升)售價：$4.40。總評：5星。
- Holland & Barrett - Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3。聲稱來源地：－大約零售價：$228.0。
- Meiriki 日本命力 - 增強版強腦素 (60粒)聲稱來源地：日本。大約零售價：$570.0。平均每粒(或每毫升)售價：$9.50。總評：5星。
- Scott's 司各脫 - 鰵魚肝油乳白 (400毫升)
- 大研生醫 德國頂級魚油。濃度/含量：經SGS檢驗Omega-3濃度達99%配方設計：單方100%純魚油。魚油來源：21項國際專利的魚油原料，遠洋小型魚種來源。
- 白蘭氏 深海魚油。濃度/含量：未標示。配方設計：複方（Omega-3＋紅藻萃取蝦紅素、維生素E）魚油來源：純淨海域小型魚種。魚油類型：未標示。
- 好立善 純凈深海鮭魚油。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：純淨鮭魚萃取。魚油類型：rTG型。顆粒設計：15mmx10mm小顆粒軟膠囊。
- 萊萃美 omega-3 魚油軟膠囊。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：採用野生捕獲魚類。魚油類型：未標示。顆粒設計：軟膠囊。國際認證及獲獎紀錄：未標示。
市售魚油產品琳瑯滿目、品牌繁多，有日本品牌，也有德國品牌；有些強調是深海魚油，有些則主打高濃度、高單位，究竟該怎麼挑才好？ 《Hello醫師》教您魚油的挑選重點，為您詳解魚油功效與好處、什麼時候吃最好？ 並推薦20款熱門魚油產品。 魚油是什麼？ 魚油為魚類脂肪的萃取物，其中最主要的成分為Omega-3，即一種多元不飽和脂肪酸。 Omega-3是組成生物細胞膜的基本成分，參與身體許多反應，被認為與抗發炎、抗凝血及調節脂質代謝、葡萄糖耐受性與中樞神經等功能有關，並由以下3種成分所構成： ALA（α-亞麻油酸）：屬於必需脂肪酸，人體無法自行合成，僅能從植物油、種子或保健食品中獲得。 EPA（二十碳五烯酸）：人體無法自行合成，但可將ALA轉換為EPA，或由海鮮類食物、保健食品中獲得。
2024年1月2日 · 美國心臟協會（The American Heart Association）建議可以一周食用兩次魚肉，但這並不是所有人都能輕易做到，而魚油產品就能提供堪比在高油脂魚肉裡存有的omega3喔，魚油還有什麼好處？ 16款魚油推薦全都在這篇文章裡！ 一起來看看吧！ 10款「維他命D」推薦！ 幫助鈣吸收還能抑制慢性發炎、維持肌肉力量. 2022「維他命C推薦」！...
