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- Letisha
- 穿棉質內褲，甚至選穿四角褲。圖片來源：IG@andenhud；IG@uniqlo_taiwan。因為摩擦而造成黑色素沉澱，幾乎所有人都無法避免！
- 敷過的面膜再利用。圖片來源：pinterest。這個方法在天氣冷的現在看來，實在是太瘋狂了！敷完的 面膜 先別急著丟，假設精華液沒有完全乾掉，則可像保養臉部一樣，將剛剛的面膜剪小塊，接著敷在該邊（但請千萬別碰到私密處！）
- 擦專屬的美白乳液。（左）Fees 法緻 私密呵護浴潔露 250ml NT.480。（中）舒摩兒私密緊緻嫩白露(加強配方) 148ml NT.499。
- 找出該邊變黑的原因。圖片來源：IG@streetstyled。每個人「該邊」變黑的原因不盡相同，可能因為過敏，那就先將過敏治療好才能改善；平常熱愛穿貼身褲子，則改成穿寬鬆褲子，唯有根除變黑的原因，才能讓淡化效果更好！
2023年7月26日 · 搔癢、天氣熱、流汗導致的股癬或濕疹、紅斑等病理性原因，建議先治療好，再思考是否要改善或淡化。 那生理性的原因有： 1.荷爾蒙
- Letisha
2018年9月2日 · 假胯寬的成因，主要是「髖關節內旋」。 如果是正常地向前走路，應該是大腿前方的肌肉用力才對。 而假胯的人在走路時，雙腿會呈現內旋，所以大腿根部外側的肌肉才會越來越發達，久而久之就形成了假胯。
2020年3月27日 · 瘦屁股、變翹臀前，先讓我們了解為什麼屁股會扁塌、無力，甚至假胯寬吧！ 首先，現代人屁股大又扁很大一部分原因是「長期久坐」所造成，坐姿會導致臀部肌肉放鬆，進而讓臀部扁塌無力，甚至造成大腿根部處長肉 ！
2024年2月16日 · 在找好用美妝品的你快看過來，網友敲碗的「2024黑馬潛力股」明牌報給大家知，今年想要美肌翻盤、顏值飆升快來掌握第一手情報！ 編輯圈嚴選10大美妝神品，安穩度過換季亂流，養成燈泡肌、嫩回少女...
2023年10月2日 · OPI美甲師Mandy老師表示，最好的預防就是不斷保濕，尤其每天都必須少量多次的擦指緣油，滋養保濕甲面與指甲週邊的指緣肌膚、軟化硬皮。 且「每次洗完手後，都應該使用指緣油進行保濕。
2020年7月6日 · #肋骨外翻矯正. #肋骨外翻運動. #改善肋骨外翻. #減肥瘦身. 很多人明明都已經很瘦，但胸下凸一塊，其實是肋骨外翻、很像是胃凸，肋骨外翻可能會伴隨骨盆前後傾、或膝超伸，肋骨外翻是可以透過運動、呼吸習慣矯正的，矯正肋骨外翻可以透過呼吸運動，改善呼吸的方式調整肋骨位置，另一種是鍛鍊上腹肌群的運動，可以幫助收緊肋骨、矯正肋骨外翻，這就一起了解下！
&ck=A366694062A4D993FDF1113A5831ADF9&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "美股大跌原因1")
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