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2018年10月25日 · 今天COSMO Angel就要教大家消除屁股縫及胯下黑黑暗沉的小祕訣，勤勞跟著做一個月後絕對可以讓妳大開雙腳不害羞！
- ziggy.shih@hearst.com.tw
時尚流行總是瞬息萬變的，從這幾年很紅的「Y2K」到春夏大家都在追的「多巴胺穿搭」，到了今年秋天最值得關注的就「美拉德穿搭」，許多名人BLACKPINK Rosé、Kendall Jenner…都換上此風格，那什麼是美拉德穿搭？ 又有哪些是必備的推薦單品呢？ COSMO現在來幫你解答！
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
- ziggy.shih@hearst.com.tw
- 一週兩次臀膜淡化屁屁下緣黑色素。內含豐富美白保濕成份的臀膜可以讓屁屁更加嫩白透亮，由於臀部肌膚比臉部肌膚厚，所以建議每次敷半小時，一個禮拜使用兩到三次，這樣妳的屁屁下緣就會白到發光啦！
- 濕敷玻尿酸保濕精華提升屁屁透光度。屁股下緣會看起來乾燥暗沉通常都是因為肌膚缺水，每天使用柔軟的化妝棉濕敷添加玻尿酸的保濕精華約十五分鐘，可以幫屁屁肌膚大量補水，讓妳的微笑線喝飽水，就像白雪公主一樣紅潤透白！
- 選擇寬鬆衣物減少肌膚摩擦。太過緊身或是材質太硬的牛仔褲很容易會過度摩擦肌膚，長久下來會造成屁屁色素沈澱，看起來黑黑的，因此建議Angels如果想要有白嫩屁股蛋，平時就要選擇較寬鬆的寬褲或是裙子，這樣妳的屁屁下緣線就不會發黑光啦！
- 礦鹽磨砂膏去除老廢角質。由於臀部的肌膚比較厚，使用一般的磨砂膏可能無法完整去除角質，因此Angels可以選擇清潔力較強，顆粒較粗的礦鹽磨砂膏，在大腿跟臀部連接處輕輕畫圈按摩，再以清水沖掉，一個禮拜使用個兩次，久而久之妳就能擁有白嫩屁股蛋啦！
2022年12月20日 · 做完這五招，真的差好多！. 扁屁股一定要練！. By Tchata Lu, WG and Yuri Published: 2022/12/20. Instagram_rora.k_,Getty. 翹臀人人想擁有，但該怎麼練？. 大部分的 ...
2021年9月24日 · 純淨美 妝大賞 美容保養 時尚風潮 星聞直擊 渴夢生活 訂閱 美容保養 蜜體健身 扁屁股有救了！英國名健身教練「泡泡翹臀健身菜單」公開！3大提臀 ...
2023年4月10日 · 8部簡單好上手的「瘦小腹」影片推薦. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 常聽到筋膜放鬆，但你知道筋膜為什麼要放鬆嗎？ 本文帶你認識筋膜，讓你了解筋膜放鬆的好處。 World Gym的資深教育訓練官-明毅教官，還會示範13個筋膜放鬆動作，擺脫腰痠背痛，從頭到腳都放鬆。
2024年3月25日 · 美容保養. 蜜體健身. 號稱「無痛抽脂」的皮拉提斯運動教學！ 7個動作每天十五分鐘，練出激瘦小腹＋細腿. 快點練起來！ By Cosmopolitan Published: 2024/03/25. // 如果妳覺得瑜珈的燃脂力度不夠，那一定就要試試皮拉提斯，不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，另外除了能減肥瘦身外，還能改善肩頸痠痛，妳一定要試試看！
