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UC2 / UC-II是什麼？ UC2是從雞胸軟骨中提取的一種成分，可以針對關鍵部位提供靈活保養，且許多研究已經證實， UC2功效優於葡萄糖胺 。 UC2經由特殊專利的低溫萃取技術，可以保留完整的三股螺旋結構，這是最原始的蛋白質結構，能與消化道的特定位置結合，從而進行一系列對活動表現有益的生理作用，比其他形式的膠原蛋白更具生物效益。 此外，UC2還具有調節生理機能、增強體力的功效，是現代高價值、高安全性的保健成分，有助於維持活動順暢與健康。
鈣是人體內重要的礦物質，有助於維持正常生理機能，也與神經的感應性密切相關，因此每個人都應該透過日常飲食，或是鈣片、補鈣保健食品，足量攝取鈣質幫助健康維持。 今天將為大家介紹鈣片5大功效、鈣片正確吃法，以及鈣片推薦的7大原則，除了搞懂鈣片什麼時候吃之外，也要挑選優質鈣片產品，做好身體保養。 . 鈣片有什麼功效？ 解析補鈣對人體的5大好處. 鈣（Ca, Calcium） 是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」。 其主要功效包括： 有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康. 幫助血液正常的凝固功能. 有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性. 活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固. 調控細胞的通透性，調整體質. 為什麼要補鈣？ 長輩老人才有需要補鈣嗎？
你知道，自己就是細菌人嗎？. 人體內有高達數百兆的細菌，而益生菌就是對人體有益的菌種，適量補充能夠幫助人體維持良好菌叢生態，不只有消化道健康有關，也有助於調整體質。. 但益生菌究竟該怎麼吃？. 如何補充才能發揮最大效益？. 今天就跟著Zoe ...
3大好處告訴你. 魚油好處1：調節生理機能. 魚油富含Omega-3脂肪酸，是人體無法自行合成，卻非常必需的不飽和脂肪酸，其中的有效成分：EPA和DHA ，經實驗證實能夠協助調節生理機能，有效促進人體健康。 延伸閱讀：DHA、EPA是什麼？ 解析功效與差異，營養師帶你吃出健康. . 魚油好處2：EPA促進新陳代謝. 人的體內循環就像是由多個水管所組成的流動系統，如果任一處發生阻塞，會使系統停擺而引起一連串問題。 而魚油就像水管疏通劑，可以清除管道內的污垢、避免水管堵塞，使系統順暢運作。 許多臨床研究皆顯示，魚油中的EPA有助於促進體內循環代謝，維持健康，是大人小孩都需要的營養素，尤其外食族、銀族等循環不順的高風險族群更適合補充。 . 魚油好處3：DHA有助於調整體質.
5大功效一次看懂. 海藻鈣是一種天然的鈣原料，除了富含鈣質之外，還包含70種以上礦物質，例如：鎂、鋅、鐵、碘等，都是維持人體正常生理機能的重要營養素，可以為人體帶來以下5大功效： 海藻鈣功效1：維持骨骼與牙齒正常發育. 鈣是組成骨骼與牙齒的主要原料，藉由海藻鈣攝取足量鈣質，對於維持骨骼與牙齒正常發育來說非常重要，有助於維持健康狀態。 海藻鈣功效2：有助於肌肉與心臟正常收縮、維持神經感應性. 鈣、鎂、碘等礦物質都與心臟、肌肉及神經的正常功能有關，透過海藻鈣補充天然來源的礦物質，有助於維持正常生理機能。 海藻鈣功效3：幫助血液凝固. 鈣質具有「活化凝血酶元轉變為凝血酶」的功效，攝取足量的鈣質對於「幫助血液凝固」有很大的幫助。 海藻鈣功效4：調控細胞的通透性.
維生素B群 (Vitamin B Complex)，又稱維他命B群，是人體無法製造或製造不足，需要從食物來獲得的水溶性營養素。. B群包含B1、B2、菸鹼酸 (B3)、泛酸 (B5)、B6、生物素 (B7)、葉酸 (B9)和B12共八種的維生素，既能獨立奮鬥、也能彼此合作。. 如果將身體比喻成一齣戲劇，B ...
