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2018年9月5日 · 若在仰躺的情況下，可以試著將膝蓋立起，並將坐墊對折放到膝蓋下方，亦能幫助腰部更舒服。 橫躺著入睡時 讓疼痛側位於下方橫躺，膝蓋約彎曲呈90度。可以在膝蓋之間夾著坐墊或抱枕。 橫向躺著、彎曲膝蓋，在腰部下方放置摺疊過的毛巾。 仰躺著 ...
2017年10月12日 · 一張圖告訴你其實很多人都用錯了. 張舒婷 2017-10-12. （圖片來源：Visual Hunt, CC licensed。 相信很多人在外面上廁所的時候會有種困擾，百貨公司、餐廳等廁所幾乎都是坐式馬桶，對不敢直接接觸馬桶的人來說，以前不是要半蹲，就是拿一堆衛生紙鋪在馬桶坐墊上。 現在有許多廁所都有附馬桶坐墊紙，讓人能安心坐著上廁所，但你真的坐對了嗎？ （圖片來源：《直播風暴》劇照） 有一個女生在網路上發問坐墊紙的問題，沒想到意外引發熱烈討論。 她表示：「一直有個疑問，坐墊紙到底要不要撕開內緣呢？ 用自己的尿量衝破它還是……？ 如果要撕為什麼不乾脆做邊緣紙就好了？ （圖片來源：爆廢公社）
2019年11月11日 · 市面上電腦椅很多，大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服，不是椅面過深，就是椅背可後傾至一百一十度，但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿，而且身體後傾一百一十度，打電腦的距離就太遠了，容易造成脖子向前伸出去的烏龜脖，也容易駝背。 關於如何選擇電腦椅，可以掃瞄《 好姿勢，救自脊 》書中的QRCode，在線上觀看影片，我有非常詳細的說明。 二、膝蓋角度大於九十度： 久坐族常有下肢血液循環不良的問題，使用腳踏板可以改善這個問題 ，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於九十度，增進膝蓋血液循環，同時幫助坐姿更穩定。 此外，座椅如果有輪子而且可以輕易滑動，坐姿容易變形，讓雙腳感覺不舒服，這是選擇電腦椅時要注意的地方。 無論如何，久坐打電腦會讓人不舒服，根本解決之道還是要休息，起身伸展身體。
2019年12月2日 · 為什麼身體老是會這邊痠、那邊疼？ 其實，將我們身體很多症狀追溯源頭，都可以在「不良坐姿」裡找到答案。 今天就由 Youtube 影片超過 1800 萬觀看次數、Google 搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名的脊椎力學專家 鄭雲龍 帶我們練習如何達到最理想的「坐姿中心姿勢」以及面對不同種類的椅子時，該怎麼坐才不會傷脊椎。 （責任編輯：黃懷容） 文 / 脊椎力學專家、作家及著名講師 鄭雲龍. 坐姿的定義是大腿跟身體呈九十度，也就是一個人的身體跟腿是可以休息的狀態。 端正穩重，坐如鐘. 古人說「坐如鐘」，為什麼坐姿要像鐘？ 因為鐘擺會來回擺動，但鐘不會， 「坐如鐘」的意思，就是指一個人坐得端正，像一口大鐘一樣穩固，不會像鐘擺般搖頭晃腦，身體也不會前傾後仰、東倚西靠，雙腳也不會翹二郎腿或是抖腳。
2022年1月10日 · 幾十年燃油機車之後，轉向電動機車的起心動念 目前致力於推廣食農、山林體驗課程的「瑞祥」，2016 年購入第一台電動機車Gogoro 1，並於 2018 年再度購入第二台電動機車 Gogoro 3。他認為，在空污改善、能源使用上，電動機車的 CP 值都比燃油機車高。
2018年8月1日 · 1. YouBike自行車設計耐用 ： 巨大機械在設計YouBike的時候，考察了許多已經實施公共自行車的國家。 YouBike的設計， 包括坐墊可以輕鬆調整高度；輪胎加厚、採用雙層輪圈，令車輪耐磨耐用；車輪前24吋後26吋的設計，令不同身型的用戶都能夠容易地平衡身體；新型車鏈設計，三段內變速車鏈不掉鏈；自行車踩車時可以自行發電、供應車頭燈發亮。 2. 共享單車YouBike 完善的管理系統： 在不少有共享單車的城市中，停泊、維修與保養是主要的管理問題，例如香港的共享單車，就由外判商負責運輸、收集單車，運回外判的維修廠進行保養，不過車子的故障率高、沒有固定地點停放，造成嚴重的管理問題。
2020年10月28日 · 主導這項研究的物理學家 Robin Ras 透露，當例如蠟這種疏水性表面（粗糙、表面由微小的隆起組成），這些隆起會將空氣吸附在塗層上，所以當液體流過時，就會有如隔上了一層空氣坐墊，因此會變得非常的疏水。
