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  1. 2. 打網球及羽球之前,確實做好手肘、手腕的暖身操,選擇質輕、品質優良的球拍,減少手臂的負擔,每次運動練習時間不得過長。. 學習正確運動姿勢。. 3. 家庭主婦買菜時,盡量使用推車,少用提籃,以手提重物時注意手腕姿勢,不可背屈。. 4. 注意修正握物 ...

  2. 網球肘的主要症狀為手肘疼痛,手腕拉伸或用力疼痛等,在中醫看屬於勞損所導致的疾病,屬於「傷筋」、「筋痺」的範疇。. 《針灸大成》裡又稱為「肘勞」。. 網球肘針灸. 針灸可幫助緩解手肘外側疼痛。. 可視症狀選擇穴位進行針刺治療,常用穴位包含:阿 ...

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  4. 14. 國際運動事Davis Cup國際網球大會隊醫與國家代表隊隊醫。長庚大學醫學博士.中西醫雙執照醫師.溫崇凱中醫診所院長.台灣中醫臨床醫學會理事長.台北市中醫師公會副理事長.世界中醫藥學會聯合會外治方法技術副會長

  5. 骨髓炎-不要砍我的腳!. 「已經進行清創手術3次了,看樣子情形並不理想,如果再控制不好,有可能要截肢...」. 頑強的抗藥性細菌,讓正值青春年華的小傑,面臨小腿保衛戰。. 抗藥性金黃色葡萄球菌MRSA造成的骨髓炎,正是令骨科病人聞風喪膽的惡霸,因為 ...

  6. 因此,「肩關節夾擊症候群」主要的症狀,就是當手抬高超過肩膀高度,或越過頭時,大約70~120度時出現疼痛的症狀,有時手舉高再往下時也會出現疼痛。. 常出現在運動員身上,尤其是棒壘球、網球和游泳等。. 另外手常需要舉高工作的人,如倉儲工人、油漆工 ...

  7. 2017年6月12日 · 幸好我們只要選對中藥材,就能讓這些症狀安靜下來,讓自己在這個換季的過渡期、甚至整個秋冬都舒服多了!. 有助改善《過敏性鼻炎症狀》的中藥如下:. ※《黃耆》:味甘、性溫. 除能抵禦過敏性鼻炎,還有補中益氣、提升抵抗力的作用。. ※《辛夷》:味 ...

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