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      • 擁有健康的身體，才能享有自在而獨立的退休生活。 盡量趁早養成良好的運動習慣及健康飲食，延緩老化速度；並定期安排健康檢查，隨時注意自己的健康狀況。 �� 理財規劃 完善的財務規劃可以保障老年生活不虞匱乏，除了領取政府發放的退休金外，也應提早做好個人理財投資計畫，以因應接下來的20年，或甚至30年的退休生活。
      www.lohas101.com/article/retirement_plane

      退休生活如何安排？教你規劃退休生活方式，活出美好第二人生！ - 樂活101

  3. 其他人也問了

  4. thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail今天開始，經營你的退休生活！獨立到老、不依賴子女，50歲後一定 ...

    2020年3月27日 · 這裡所指的「老年生活」，應該就等同於大家所認知的「退休生活」。該計畫所提到的要預做準備的面向，共有8項，在此提出讓已經進入50歲的讀者，能自我檢視，也讓尚未進入的讀者能預做規劃： 1. 身體健康

  5. orange.udn.com › orange › story退休生活如何安排？參考「6種退休型態」助你順利布局第三人生 | ...

    2023年12月26日 · 用LINE傳送. 退休過渡期涉及很多因素，也許今天覺得很開心，但明天起床可能又感到空虛不已。 圖／Hello 醫師. 沒有人會想一直工作到老，當到了一定的年齡或存夠錢了，多數人都會選擇離開職場，展開 退休生活 ，也有人可能因為不可預期的外力而被迫提早告別職場。...

  6. pension.tw › retired-life退休生活該如何安排？退休生活3要素告別退休煩惱、避免退休症候群

    2024年4月4日 · 本篇將依序解答。 退休要準備多少錢？ 退休金怎麼算？ 嚮往著擺脫工作的退休生活，然而退休金到底該準備多少成為了許多人困擾的地方。 根據主計總處在109年的統計，台灣平均每人月消費支出為23262元，由此可以推估出每個人的基本生活費約每個月2.4萬元。 然而退休族群還要考量長照醫療費用、長期看護費用、定期旅遊等額外費用，假設以上支出為每個月3萬元，代表退休後1個月會有5.4萬元的支出。 勞保、勞退在退休後每個月可領多少錢？ 退休族群也可以透過投資理財減輕退休時的經濟壓力，不僅是能夠擁有被動收入，也能夠獲得每月的現金流。 退休族群可以透過「4%法則」或是「跨越點法則」設定更精準的退休金目標金額，避免經濟困擾影響到退休時的生活品質。 退休金要存多少才夠？ 4%法則、跨越點法則是什麼？

  7. epaper.ntuh.gov.tw › health › 202203享受樂齡生活好輕鬆～活力老年這樣做！│口述/資料提供：臺大醫院 ...

    樂齡生活中最重要的是心態，心態保持正向的人生觀，活得快樂最重要。 在休閒活動裡一定要把「運動」當作很重要的一部分，無論是當作休閒娛樂 還是生活的一部分都不要忘記運動、懶得運動；此外，從年輕的時候就要為自己的老年生活儲存足夠的經濟能力，穩定的經濟，能讓年老時減少擔憂 ，而作為子女的我們，陪長輩聊聊天、說說話，付出關心與陪伴，簡單的幸福，是讓老人家快樂最好的禮物。 口述／資料提供：老年醫學部主治醫師 詹鼎正. 採訪／撰稿：公共事務室管理師 吳怡平. 網頁分享： 「人老心不老，生活必美好」，您是否害怕「變老」？ 面對「老化」這件事，您會做哪些準備呢？