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1. www.skm.com.tw › skmmedia › beauty「凍齡瑜珈」女明星都在練！五個睡前瑜珈在家做，緊緻腿部、背部 ...

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   雙腳伸直呈坐姿，吐氣時，雙手往前、慢慢抓住腳掌，此時會感受腿部內側有輕微緊繃感；膝蓋保持伸直，背部盡量不要駝背彎曲，動作保持 60 秒。 如果是身體較僵硬的人，可以拿毛巾套在腳底板做輔助，讓腰、臀跟腿部感到伸展即可。 凍齡瑜珈動作 3：「下犬式」 以跪姿為準備動作，雙腳雙手同時將身體撐起，背部下沉放鬆、頭部自然下垂，使身體呈倒 V 形，需注意腳跟要貼地，手掌也要完全貼齊地面，避免手腕承受過多重量，維持此動作約 30 秒。 「下犬式」好處：可以伸展背部全部肌肉，也可以幫助雙腿拉伸。 雙手下壓時，將胸部挺出，舒展平時較少用到的胸腔肌肉，能改善肩頸、背部痠痛問題。 但如果是曾中風或高血壓的人，做此動作要特別小心，過程若有頭暈不適感，建議暫停動作。 凍齡瑜珈動作 4：「眼鏡蛇式」

2. www.skm.com.tw › page › 351美德耐｜新品上市｜新光三越百貨

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3. www.skm.com.tw › page_list › 0最新活動－百貨優惠更新｜新光三越百貨 - skm

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   23. 24. 25. Next. 新光三越各項優惠及最新活動更新！. 我們致力於提供最好的商品品質和完善的售後服務，還有多項驚喜活動等你來參加，掌握最新優惠資訊，讓你購到更多超值好物！.

4. www.skm.com.tw › page › zenzbeautySTAGE X 瑪黑選物 來自丹麥純淨概念髮品ZENZ Organic｜新 ...

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   ZENZ 為世界第一個溝通「無香、無敏、有機」Pure 純淨概念的髮品品牌，同時也是全球唯一獲得涵蓋「永續、有機、防敏、純植物、循環、零殘忍」等國際八大認證標章的美髮品牌。以此概念推出洗髮、護髮、全方位基底油及造型品，是第一套為所有人設計的專業髮品，孕婦、嬰幼兒、長者與敏感 ...

5. www.skm.com.tw › CustomerVoucher禮券專區&購買和使用說明｜新光三越百貨 - skm

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   新光三越百貨禮券購買專區使用說明看這邊，禮券、商品禮券及電子商品禮券皆可換取同等金額之商品， 但不得兌換現金，各種禮券餘額查詢、使用注意事項歡迎點選查閱。

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6. www.skm.com.tw › brand › 12068足護士 專櫃/門市｜新光三越百貨 - skm

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   足護士. 品牌. 介紹. 足護士是銷售至海內外的彈性襪、凝膠襪的台灣領先品牌，產品均為台灣製，品質保證，也為了現代人各式各樣的足部病變而研發出各種預防與矯正的道具，像是能夠改善姆指外翻的凝膠護套或是讓走路更舒適的減壓鞋墊。. 足護士是銷售至 ...

7. www.skm.com.tw › skmmedia › lifestyleandfood台灣首間寶可夢中心Pokémon Center 在台北！開幕地點、時 ...

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   台灣首間 Pokémon Center 將在 12 月於台北信義新天地 A11 開幕，雖然詳細開幕日期與開幕活動仍等候「寶可夢台灣」官方宣布，不過從官方 Instagram 公開的店內設計與紀念商品，已經讓人滿心期待開幕日準備大採購一番啦！. 各位寶可夢大師終於等到！. 台灣首間寶 ...