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認識身體各關節部位，融合健康體適能正確學習態度，經過訓練瞭解個人下背關節可動範圍肌肉之張力，與韌帶之韌性，並引導學生均衡發展的教學目標。. 每節授課20分鐘。. 瞭解個人柔軟度狀況，並解說各關節部位柔軟度的重要性。. 簡易做全身性伸展活動 ...
藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。. 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。. 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆 ...
大氣臭氧量少作用大 我們所居住的地球周圍。環繞著一層大氣。這層大氣的主要成分是氮和氧，約占99%以上。此外，還有少量的氬、二氧化碳、水汽和臭氧(O3)等等。雖然大氣中二氧化碳、水汽和臭氧含量很少，但對整個地球氣候的變化卻影響很大。
- pc1
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- 7/24/2003 11:15:00 AM
- 臭氧層 牛頓雜誌129期 1994
臭氧(O3)是一種具有刺激性氣味，略帶有淡藍色的氣體，在大 氣層中，氧分子因高能量的輻射而分解為氧原子(O)，而氧原子與另 一氧分子結合，即生成臭氧。臭氧又會與氧原子、氯或其他游離性物 質反應而分解消失，由於這種反覆不斷的生成和消失，乃能使臭氧含 量維持在一定的均衡狀態，而大氣 ...
2 二、 101年7月11日起至108年7月10日全面換證前，原「身心障礙手冊」及新制「身心障礙證明」將同時並行，惟身心障礙者僅會持有兩者之一。 三、 新制身心障礙證明樣張如下，重要欄位說明 (一) 障礙等級：共分輕度、中度、重度、極重度等4級。 (二) 障礙類別：揭露該民眾依新制鑑定後之障礙類別 ...
一體積的(水)偶然恰為此較重的原子所組成,則其. 比重必然較大,但這與事實不符,因為我們從來. 沒(有)見過這種(水),無論得(自)哪裡的純(水),比重都. 是相同的。. 他還指出:「我認為不同氣體的質點. 的大小必然各異,因為一體積氮與一體積氧化. 合,則生成二體積的 ...
有氧系統也有三個管道提供ATP 支持運動的進行。分別是醣的有氧分解產生38ATP 分子，脂肪的有氧分解產生129分子的ATP及蛋白質的有氧分解。在運動中能量提供方面，氧的消耗越多，代表能的使用越多，也就是ATP 使用越多。因此，醣類、脂肪或氨基酸 ...
